什麼是欣賞 什麼是喜歡 什麼又是愛!?

很多人認為欣賞就是喜歡 而喜歡就是愛

卻不知道 這三者 根本就是等級的不同

何謂欣賞!? 欣賞就是對某個人有一定程度的好感 也許走在路上 看到一個欣賞的 你會多看個一兩眼 但只侷限與此 並無其他的感情因素

何謂喜歡!? 喜歡就是 你對某件事 還是某個人的好感 已然升級到中段的程度 你會為了她或它 用一些方法去取得你所要的

什麼又是愛!? 愛又是什麼!? 愛 是包容 是尊重 是寬容 也是最大程度的喜歡 更是犧牲與奉獻 當你沒有她還是他的時候 你會痛苦 會寂莫 會傷悲 會失落 會感傷 這才是愛

當然 以上這些只是模糊的定義 常有人 喜歡跟愛都分不清楚

舉例來說：

你很 "欣賞" 某位偶像 也許你會 上網載他的歌來聽  或電視轉到的時候會停頓一下 然後看這個節目 但你卻不會因此而瘋狂

你很 "喜歡" 某位偶像 你除了做以上的事情以外 會開始想買他的專輯  或收集跟他有關的海報  或上網尋找有關 他OR她的資料

你很 "愛" 某位偶像 你除了上例的事情以外  甚至  假設你在台南  但是那位偶像在台北辦了一場演唱會  你會不顧一切 犧牲自已的時間OR金錢甚至其他的因素  來去追星

愛，就是 犧牲 也是 奉獻 是固執 也是伽鎖

喜歡，是　”執著”
愛，是值得

喜歡，可以停止
愛，沒有休止

喜歡，是一種心情
愛，是一種感情

喜歡，是一種直覺
愛，是一種感覺

喜歡就是喜歡，很簡單
愛就是愛，很複雜

喜歡你，卻不一定愛你
愛你，就一定很喜歡你

喜歡一個人，特別自然
愛一個人，特別坦然

喜歡一個人，總是為他而笑
愛一個人，總是為他而哭

喜歡一個人，不停地和他 　”爭執”，
愛一個人，不停地為他付出

喜歡一個人，有時候盼和他在一起
愛一個人，有時候怕和他在一起

愛的箴言 愛 就是要學著保存 所愛的人的自由、 保持雙方的個人特色， 這是最基本的

1.認知心中的種子愛和理解，我們是園丁，確認、灌溉、耕耘最好的種子。我們需要真摯地堅信：在我們心中有好種子。

2.「願我學會以理解與愛之眼看自己。」只要仍舊拒絕自己，仍舊繼續害自己的身心，就談不上愛他人、接納他人。

3.一旦你用理解之鑰打開了愛之門，你將體驗接納自己和他人的感受。如果你還沒有辦法接納他人，那是因為你尚未能接納自己。如果你與你周圍的人鬥爭，便是因為你心中有掙扎。

4.「願我有能力去認知、去接觸心中喜悅與快樂的種子。」這是很重要的修行。

5.要學著接觸你心中的正面種子和苦難種子。

6.如果我們愛某人，我們每天都需要認知並接觸在心中的正面種子，不再澆灌忿怒、沮喪和仇恨的種子。

7.願他的身心和諧、快樂、輕鬆。願他了脫傷害。願他安詳無恙。願他了脫忿怒、騷亂、恐懼、煩惱和焦躁。

8.如果你還沒有辦法愛自己，你就沒辦法愛你的敵人。但，當你可以愛自己時，你就有辦法愛所有的人。

9.「敵人」這個觀念會消聲匿跡，取而代之的，是一個他也在受苦難、也需要我們的愛和慈悲的真相。

10.修行真愛，「願我有能力認知、接觸心中喜悅與快樂的種子。」這項修行的本質是愛。一人修行，全家受益。

11.愛他，就是要以具體的方式，帶給他喜悅和快樂

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