January 15, 2011

冬季訓練

今天是冬季訓練ㄉ第二ㄍ禮拜結束
大家每天都很累很辛苦
但就是要用辛苦ㄉ汗水
來換ㄉ榮譽不是嗎

天下沒有不饒而獲ㄉ事

輝老大
每天出ㄉ課表
一下來ㄍ動力操
一下來ㄍ折返跑
一下來ㄍ樓梯123
一下來ㄍㄧ百、兩百、三百衝刺
一大堆ㄉ
雖然很累很辛苦很坎坷
大家都做ㄉ很幹
操到快脫肛ㄌ
但是他都是為ㄌ我們

每天都是速耐
真ㄉ好累喔

就像瑋瑋說ㄉ
ㄍㄧㄥ過就好
反正就是做就對ㄌ
更何況冬季訓練完
又有很多比賽

四百接ㄉㄉ44
離我們好像越來越遠ㄌ
所以阿
再把那ㄍfeel找回來
狠狠ㄉ電光榮一次
換他們看著我們ㄉ背影跑
一起加油吧!! 
目標接44


不管是擲部ㄝ好
欄架ㄉㄝ好
跳部ㄉㄝ好
長跑ㄉㄝ好
大家都要加油
在全中運拿下輝煌ㄉ成績

123~123~1234567~1 2 3
新北市明德田徑~~加油!!








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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: feeling / personal / murmur
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    很累ㄇ??
    這些累是值得的吧
    以頂級的運動選手邁進吧
    突破自我!!!
    沒成功不許回來喔!!

  • music4588326 at January 15, 2011 11:59 PM comment | prosecute
  • 嗯嗯
    是的~姐
    謝謝囉

  • Blog Owner at January 16, 2011 02:13 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    Sealed

  • Sealed at January 16, 2011 10:52 AM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at January 16, 2011 02:12 PM Reply
  • 恩恩~~ 謝謝

  • Blog Owner at January 17, 2011 01:43 PM Reply
  • 嗯嗯 謝謝

  • Blog Owner at January 31, 2011 09:51 PM Reply
  • 嗯嗯~卸卸

  • Blog Owner at February 7, 2011 04:44 PM Reply
  • 6樓

    6樓

    要贏光榮的四百接不是靠速度,而是默契與距離!

    加油吧,想贏她們你們三個要在加把勁,我會盡我的所能去跑的

  • p0922036782 at February 6, 2011 01:03 PM comment | prosecute
  • 嗯嗯
    一起加油吧
    我會進全力的
    目標44

  • Blog Owner at February 7, 2011 04:46 PM Reply
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