July 7, 2011

晨跑"Run"

 最近兩天終於決定了!
 我要"晨跑"
 和鄭博文的同學一起,外加我弟 
  
我們5點30就起來準備了!但是超想賴床的

  
畢竟很少早起!
  我們6點就到蘆洲國小了,因為怕太晚會有很多人

 但是,好險沒有,都是一些阿公阿嬤在打太極拳

 我們跑了5圈操場,
 走了5圈,當中有中場休息啦!(ㄒㄒ我體力不好嘛)
 最後決定再多跑兩圈:))
 所以一共12圈,

 我很強吧!哈哈!XD

 後來發現,其實蘆洲國小的操場好大ㄛ!!

 回家前我和玥茹就去玩一下那裡的木馬
 回想一下當年的天真無邪!哈哈
 

  之後就回家了!(回家幹嘛??睡覺阿)

~( ̄▽ ̄)~( ̄▽ ̄)~爽到不行~
 

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: feeling / personal / women's talk
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    你的體力沒有說很好ㄛ~
    要努力一點:))

  • asdesz456958 at July 7, 2011 10:10 AM comment | email | prosecute
  • 知道了!!我會努力變好的!
    在開學前!哈哈!XD
    希望我的毅力夠堅強:))

  • Blog Owner at July 7, 2011 05:04 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    你好健康阿..........
    本人我在暑假期間~
    可都9點以後起床呢
    阿阿阿阿阿阿
    運動的感覺很棒呢
    我好喜歡~流汗阿~ (只限於晚上流汗)
    阿門
    繼續過著健康的生活吧~(轉圈)

  • 布丁 at July 7, 2011 10:18 AM comment
  • 嗯ㄚ~
    可是我回家之後還是有補眠啦!
    你事李育綺嗎??
    為甚麼要晚上才能流汗阿!

  • Blog Owner at July 7, 2011 11:31 AM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    人爽身體勇(台語)~~

  • leochi2356 at July 7, 2011 11:19 AM comment | prosecute
  • 嗯嗯!

  • Blog Owner at July 7, 2011 11:31 AM Reply
  • 4樓

    福樓

    Sealed

  • Sealed at July 7, 2011 11:49 AM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at July 7, 2011 02:40 PM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    哈哈 ^^
    可以教你一個好方法喔!
    早上天氣還不很熱時
    建議你跑不時盡量只用鼻子呼吸
    等真的不行時 先不要勉強
    會受傷 停下來先走一下
    這樣練久了
    不但跑再久都可以不用 嘴巴
    肺活量也會變好喔!! ^^

  • s092315 at July 7, 2011 02:11 PM comment | prosecute
  • 嗯!謝謝你!
    相信我會慢慢進步的!:)

  • Blog Owner at July 7, 2011 02:40 PM Reply
  • 6樓

    6樓

    每天都會跑嗎xDDD

  • scorpion1995 at July 7, 2011 04:30 PM comment
  • 嗯啊!不過才跑2天而已
    如果沒意外的話我會持續的!
    你是?不好意思:))
    是欣樺嗎?好像是耶?!ㄒㄒ

  • Blog Owner at July 7, 2011 06:01 PM Reply
  • 7樓

    7樓

    是阿~我是阿
    我是超級偉大的"布丁神"
    因為~晚上沒太陽嘛~(微笑加微笑)
    阿阿阿阿阿阿
    我看見樓上的回覆了!
    要持續下去阿阿阿阿阿(拍肩)
    不過....持續很困難呢(點頭點頭)
    阿門
    祝福你~每天都跑的下去XD

  • 布丁 at July 7, 2011 08:03 PM comment
  • 你怕熱還是怕曬黑啊?
    那...你要不要跟我一起跑啊??
    :)Miss U

  • Blog Owner at July 8, 2011 03:20 PM Reply
  • 8樓

    8樓

    晨跑跑去蘆洲國小 - -?

  • aj841215 at July 10, 2011 01:56 PM comment | prosecute
  • 嗯嗯!算配合我同學!!
    妳要去嗎??
    怎麼可能:((

  • Blog Owner at July 10, 2011 07:09 PM Reply
  • 9樓

    9樓

    喔~~ 我想去!

    每天都3點才睡 12點過後起來..

    身體變更糟-//- 然後下禮拜一要上課呀..

    怕到時起不來:(

  • vivi1301713 at July 20, 2011 04:55 PM comment | prosecute
  • 你...也太晚睡了吧!
    你要來跑嗎??
    我隨時歡迎喔!!
    ^^
    好快就要上課哩!
    是暑輔嗎??

  • Blog Owner at July 21, 2011 07:16 PM Reply
  • 嗯嗯
    ^^

  • Blog Owner at July 21, 2011 07:17 PM Reply
  • 11樓

    11樓

    是基礎訓練呀~

    我想我應該爬不起來,有點失眠-//-

  • vivi1301713 at July 22, 2011 12:55 PM comment | prosecute
  • me too,
    我也失眠哩!
    每次都想賴床!!
    ^_^

  • Blog Owner at July 22, 2011 07:39 PM Reply
  • 12樓

    12樓

    大家都年紀輕輕就在失眠呀~~

  • vivi1301713 at July 22, 2011 08:26 PM comment | prosecute
  • 對呀!
    我有轉好喔!
    布在做噩夢哩!

  • Blog Owner at July 25, 2011 07:25 PM Reply
  • :)

  • Blog Owner at July 25, 2011 07:24 PM Reply
  • 14樓

    14樓

    男女愛情最好像買冰箱
    f26a7ax4d
    從農業社會到現代工商社會,一直有
    傳統門當戶對的概念,門當戶對是傳
    統中國結婚嫁娶的基本篩選對象的前
    提。但是這不是現代忙碌的優質青年
    男女可以奢求的。
    tbbe8
    可以說“門當戶對”是等級制度的產物
    ,是封建社會...“父母之命,媒妁之言”。
    e18jext2n-ufuov

  • at September 22, 2012 05:42 AM comment | Homepage
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  • at December 11, 2012 02:17 PM comment | Homepage
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