August 27, 2008

yoga

喜歡瑜珈..是最近才開始ㄉ

我發現做完瑜珈的痠痛很妙...怎麼比喻呢!
很像坐上雲霄飛車..你一邊張大眼睛盡情嘶吼以後..產生的舒暢感..

而做瑜珈的過程..也很妙
我很喜歡自己可以用到身體的每一塊肌肉或關節
去使用它們..去掌控它們..
要拉到多緊..要放到多鬆
不用想很複雜的方程式
就用最原始的呼吸配合

有時候還會不經意的發現
阿~原來這裡有關節喔!

真的很舒服..心裡也會不知不覺ㄉ跟著放鬆
我不懂這是什麼原理
但yoga的痠痠痛痛...還真像酸酸甜甜的芒果冰
有種一吃就停不下來的fu~讚

0推薦此文章
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 10
Personal Category: 調味料 Topic: feeling
Next in This Category: 夜長夢多
歷史上的今天:
[Trackback URL]

Post A Comment









Yes No



Please input the magic number:

( Prevent the annoy garbage messages )
( What if you cannot see the numbers? )
Please input the magic number

誰來收藏
Loading ...
unlog_NVPO 0