皮傑每週「一反省」之 愛生氣!

話說皮傑有時候很容易被人家一句無心的話語
不小心刺激到而內心開始生悶氣
但是說真的...
生氣的感覺真的很不舒服
血壓開始上升、腦袋失去理智、內心就像有隻失控的獅子在裡面嘶吼...
看每一個人都不順眼,全世界的在瞬間都失去了顏色
但是俗話說的好「人以和為貴」
每當自己心理面那顆寫著「生氣」的炸彈導火線開始不小心被點燃的時候
皮傑自己就必須趕快告訴自己...
「趕快停下來!現在的你不是正常的你喔!!」
然後開始學習「塞翁失馬、焉知非福」的反向思考方式
告訴自己別人這樣刺激你一定有個原因
那自己該怎樣去做,並且把心裡面的這口氣化掉
並且表現出你的風度,去圓滿這個不愉快的經驗!
學會時時感謝週遭每一個對你好或是對你不好的人
在心理面跟對方說:「對不起、謝謝你、請原諒我!」
往往想到這裡心理面的氣也消了差不多了
而那隻剛才在嘶吼的大獅子,經過剛才的反省早已變成了一隻溫順的小貓咪!
每當放下心裡面的不愉快,其實也是放了自己一馬
讓自己不要再陷入那股怨氣的泥沼裡面
讓自己的心回到像小孩般的純真
自然而然臉上也會露出那純真的笑容喔!

Today's Visitors: 0 Total Visitors: 65


Sealed (Aug 3)








1樓
1樓搶頭香
修道就是先要有自覺啦
能夠自覺才能向前
年輕人!不錯喔
呵呵~其實自己還是有很多要學習的地方啦
其實寫這一篇的目的也是希望說以後可以拿來時時提醒自己
不要又再犯到這個壞毛病了呢!!
2樓
2樓頸推
Sealed
Sealed