January 17, 2009

* 水有多重? *

水有多重?一篇很棒的比喻‏


一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水,

然後問聽眾說:「各位認為這杯水有多重?」

聽眾有的說20公克,有的說500公克不等。

講師則說:「這杯水的重量並不重要,重要的是你能拿多久?

拿一分鐘,各位一定覺得沒問題;

拿一個小時,可能覺得手酸;

拿一天,可能得叫救護車了。

其實這杯水的重量是一樣的,

但是你若拿越久,就覺得越沉重。



這就像我們承擔著壓力一樣,

如果我們一直把壓力放在身上,

不管時間長短,

到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。

我們必須做的是,放下這杯水休息一下後再拿起這杯水,

如此我們才能夠拿的更久。


所以,各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下,

然後再重新拿起來,如此才可承擔久遠。」

這就像我們於職場上一樣,

我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了,

回家後是應該好好的休息,

明天再重新拿起這壓力,

如此我們就不會覺得壓力的沉重了。

休息並放鬆一下吧!

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Personal Category: 心情小語 Topic: feeling / personal / murmur
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Reply
  • 呵呵~~
    不錯吧!!

  • Blog Owner at January 19, 2009 05:48 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    不錯不錯



    回到家 就該有休息的時間

  • y0931351223 at January 19, 2009 12:16 PM comment | prosecute
  • 沒錯啊!!
    人一定要休息才行阿!!
    不然會累壞了!!

  • Blog Owner at January 19, 2009 05:49 PM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    威哥 !!

    我要喝春酒的照片!!

    ^^

  • song1106 at February 6, 2009 10:00 AM comment | prosecute
  • 等我回去!!
    我再開給你抓

  • Blog Owner at February 8, 2009 03:31 PM Reply
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