July 17, 2009

你就是你..我就是再說你..11點到1點你給我最好躺平～～～～

今天去食品公會上了3堂課～～～～～了解更多一些了
最後一堂課還不錯有說道健康的重要性～～～＠＠
現在的年青人好像每個都有熬夜的習慣
要不熬夜好像還很難
有些是想睡睡不著
但有些是因為打電玩才熬夜
今天醫生有說唷～～～聽好啦 ...各位...



醫生有在講～～～11點到1點是人造血最好的時候了想要讓肝功能不快退化的話
最好11點到1點這段時間要躺平睡覺


重點來啦 ～～～你們這些人叫你們11點睡是不可能的是對吧 ？？
醫生有在講～～如果你真的睡不著或者是在工作都沒關ㄒ
你就算沒睡但至少你那段時間ㄝ要躺平沒睡著ㄝ沒關ㄒ至少有躺平
躺平的時間呢～～～至少30分鐘以上唷
這是保肝的方法唷....切記唷！！就算就算你在打麻將ㄝ要暫停一下讓自己躺個30分鐘吧 ＠＠
......然後在繼續打～～～～～哈哈

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: feeling / personal / murmur
polyview1107 at 無名小站 at 09:36 PM post | Reply(1) | Trackback(0) | Collection(0) | prosecute
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  • 1樓

    1樓搶頭香

    Sealed

  • Sealed at July 18, 2009 11:25 PM comment

  • Sealed

  • Blog Owner at July 19, 2009 11:19 AM Reply

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