自己動手做膠原蛋白飲
上次看到牛爾上節目時說他每天都要喝一碗雞湯,目的是為了補充膠原蛋白。
是啊!我也應該要喝。不過夏天天氣那麼熱,喝雞湯真的不是很舒服!
後來想到.....白木耳^_^ 對啊!她是植物性膠原蛋白。
就來煮白木耳吧!
材料:
乾白木耳一大朵,紅棗4-5個,枸杞少許,冰糖少許。
作法:
白木耳乾先泡水,等發泡變軟後,換水去除較黃的地方再洗乾淨。
放入果汁機中加些水打成汁。
將白木耳汁倒入鍋子再加些水稀釋,煮滾後改小火熬煮約一小時即可。
我喜歡待涼後放入冰箱,喝起來冰冰涼涼的,最適合夏天了!
不過!如果是要喝冰的,煮的時候水要再多加一些,以免冰過後太稠,口感不好哦!
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為什麼要喝膠原蛋白呢?功效如下:(來源知識+)
特殊保濕、深度滋潤
膠原蛋白具有強效的保濕功能,可以迅速補充肌膚所流失的水份,並增加肌膚的含水量,
是皮膚結締組織中保濕的重要功臣,當它覆蓋在皮膚上時,可以防止水分從表面蒸散,就像是形成一道鎖水的天然屏障,
可加強肌膚鎖水功能,進而改善粗糙、沒有光澤的皮膚狀況,保濕效果顯著。
改善肌膚生理、促進代謝循環
人體25歲之後,肌膚內的膠原蛋白開始大幅的流失,代謝功能變的遲緩,肌膚生成膠原蛋白的功能也變的緩慢,
肌膚變得容易快速老化。此時補充足夠的膠原蛋白便能夠刺激真皮層中的纖維母細胞,自行生成膠原蛋白,
膠原蛋白自行生成機制與代謝功能正常了,便能有效延緩肌膚的老化與鬆弛。
皺紋修復、細胞賦活
小皺紋的產生是由於肌膚內部膠原蛋白流失,供給不及耗損而導致真皮層的網狀層膠原纖維失去活性,使肌膚老化。
適當的補充膠原蛋白能活化肌膚,保持肌膚的正常彈性,維持水份平衡,短時間內改善老化痕跡,防止皺紋的產生,
使肌膚平順、細緻,並撫平臉部滋生的細小皺紋。
調整肌膚、緊緻毛孔
肌膚內充足的膠原蛋白能讓肌膚漸趨於中性,當肌膚底層的保水性及緊實性交互作用時,便可改善分泌狀態,
使油性肌膚毛孔收小,乾性肌膚則保有水分,讓肌膚慢慢變為緊實細緻的中性肌膚。
膠原蛋白的修復功能,還能有效改善塌陷的毛孔組織,讓肌膚回復緊實、有彈性的最佳狀態。
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所以愛漂亮的女生們,要多喝哦^_^

寶弟寶妹愛耍寶(1)










1樓
1樓搶頭香
小姑姑
我也要喝,這樣我才會更帥..
對男生沒效啦!太浪費了~"~
2樓
2樓頸推
3Q~~~