June 24, 2009

嘿嘿~HellO YogA



每次聽牛一直說去學瑜珈,每次都只是聽聽~

畢竟牛的身材本來就是高高瘦瘦從認識到現在也沒"大變"過~

再說我本來就比較喜歡比較有律動的運動,像是跳舞或是有氧等之類的活動

最近開始游泳、騎腳踏車慢慢逼迫自己要多做運動促進新陳代謝,畢竟也越來越老,所以也因此買了台陽春巨人

晚上逞馳在風火輪上次挺愜意優閒的,但是要我騎車上班就有點為難,騎機車好像還比騎鐵馬來得安全的多

畢竟白天的南京東路跟松江路簡直是馬路大虎口,一不小心隨時都有喪命的可能!!

上禮拜六下午跟英慈偷偷去上有氧舞蹈,感覺有流汗運動到的感覺真不賴只是現在腳跟手很痛罷了~

又覺得跑那麼遠去揮拳跟跳跳跳,好像太累了!!而且好像平常就會的動作,比較沒那麼值得一學

純粹只是有個環境逼迫我們去運動而已,所以興趣缺缺~

剛好淑君跟我看到中崙圖書館有社區的瑜珈課程,雖然已經開課但是還是可以從中間插入學習

今晚第一次感受瑜珈有些動作還不是普通的累耶~而且有些動作導致使我頭痛欲裂跟腳趾頭抽筋哩~ 那一天我真的會站著把腳整支抬到頭頂唷~哈哈!!! 繼續持之以恆阿!! 加油!!

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Personal Category: 豬隻說故事~哈~(PIGGY TALKING) Topic: exercise / workout / yoga
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    哈哈...
    歡迎加入瑜珈世界
    雖然常常上課時心中都os幹麼花錢虐待自己
    不過逼自己流流汗也不錯啦

  • meichan at July 3, 2009 01:34 PM comment | prosecute
  • 2樓

    2樓頸推

    瑜珈一整個好辛苦唷!!
    我的腰折不下去~~~~~

  • cocamiss at July 8, 2009 05:06 AM comment | prosecute
  • 3樓

    3樓坐沙發

    哈哈我是腳趾頭常常在抽筋~昨天學到一式叫鱷魚抬頭看四方動作非
    常搞笑哩~但是~我最喜歡做翻滾的動作ㄌ~哈哈~

  • peyin at July 8, 2009 04:18 PM comment
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