嘿嘿~HellO YogA

每次聽牛一直說去學瑜珈,每次都只是聽聽~
畢竟牛的身材本來就是高高瘦瘦從認識到現在也沒"大變"過~
再說我本來就比較喜歡比較有律動的運動,像是跳舞或是有氧等之類的活動
最近開始游泳、騎腳踏車慢慢逼迫自己要多做運動促進新陳代謝,畢竟也越來越老,所以也因此買了台陽春巨人
晚上逞馳在風火輪上次挺愜意優閒的,但是要我騎車上班就有點為難,騎機車好像還比騎鐵馬來得安全的多
畢竟白天的南京東路跟松江路簡直是馬路大虎口,一不小心隨時都有喪命的可能!!
上禮拜六下午跟英慈偷偷去上有氧舞蹈,感覺有流汗運動到的感覺真不賴只是現在腳跟手很痛罷了~
又覺得跑那麼遠去揮拳跟跳跳跳,好像太累了!!而且好像平常就會的動作,比較沒那麼值得一學
純粹只是有個環境逼迫我們去運動而已,所以興趣缺缺~
剛好淑君跟我看到中崙圖書館有社區的瑜珈課程,雖然已經開課但是還是可以從中間插入學習
今晚第一次感受瑜珈有些動作還不是普通的累耶~而且有些動作導致使我頭痛欲裂跟腳趾頭抽筋哩~
那一天我真的會站著把腳整支抬到頭頂唷~哈哈!!!
繼續持之以恆阿!!
加油!!
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Personal Category: 豬隻說故事~哈~(PIGGY TALKING)
Topic: exercise / workout / yoga
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Be myself!! And Thanks for ur Love!
故事集(3)

1樓
1樓搶頭香
哈哈...
歡迎加入瑜珈世界
雖然常常上課時心中都os幹麼花錢虐待自己
不過逼自己流流汗也不錯啦
2樓
2樓頸推
瑜珈一整個好辛苦唷!!
我的腰折不下去~~~~~
3樓
3樓坐沙發
哈哈我是腳趾頭常常在抽筋~昨天學到一式叫鱷魚抬頭看四方動作非
常搞笑哩~但是~我最喜歡做翻滾的動作ㄌ~哈哈~