March 18, 2008

扭傷


可能是熱身沒做好
或是推舉的手勢不對
我的左手腕
骨頭走位

前兩次是在中壢的時候
這次也是第一次在花蓮
玩重量訓練
讓自己手腕受傷

上網查詢和親友介紹之下
今兒去和平中醫看手
嗯嗯~果然是有口碑的
現在手腕已經沒這麼痛了

有趣的是
3次受傷的都是左手腕
中壢的推拿師說
我有一點點左撇子
左手比較有力
運動時不自主都會用左邊出力較多些
最有利的證據就是我的胸
左胸比右胸大很多

ㄟ~這樣還蠻爛的耶！

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: feeling
peter1025 at 無名小站 at 08:26 PM post | Reply(1) | Trackback(0) | Collection(0) | prosecute
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Reply

  • 1樓

    1樓搶頭香

    Peter，作運動真的要小心呀！我運動都會作暖身，這樣才不會有運動傷害唷！

  • Jaydidi at March 25, 2008 09:39 AM comment | prosecute

  • 有耶!
    我運動前一定會熱身
    而且有使用護腕
    還是不小心又受傷了
    休息一個星期不敢做重量訓練
    昨天開始慢慢才開始又做重訓了

  • Blog Owner at March 25, 2008 11:09 AM Reply
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