July 11, 2009

我要減重4kg

我需要減重4Kg
這次乾脆點
告訴大家我要減多少
我要怎麼做
如果身邊的朋友們
看到我破戒
提醒一下我吧

一周運動3次(30min以上)
不吃零食
不喝含糖飲料
晚上過七點後不進食

0推薦此文章
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 21
Personal Category: 減肥 Topic: feeling / personal / murmur
Previous in This Category: 要減肥 很難   Next in This Category: 20090720運動
[Trackback URL]

Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    唉...減重中喔...那我還是不要害妳好了...
    本來想要八月初找你吃MASA說...我還是忍痛自己吃囉XD
    話說, 我日本帶了些小禮物給你耶, 下個月約個時間給你吧

  • henry at July 18, 2009 04:04 PM comment
Post A Comment









Yes No



Please input the magic number:

( Prevent the annoy garbage messages )
( What if you cannot see the numbers? )
Please input the magic number

誰來收藏
Loading ...
unlog_VPO 0