我的手快扭斷了

June 25, 2008

好久沒上瑜珈

今天跟同事去上課

音樂跟步驟都跟之前再新竹上的不一樣

老師是一位媽媽

老師教的動作都不是很簡單

尤其是把手放背後合起來由內而外翻

那個筋喔真是好難過還好我有毛巾

這個動作是我今天比較難的

還有獅子式也是有點難

多上幾次筋應該會軟一點

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