有氧燃脂運動的定義...
對於燃脂有氧運動這回事兒我有個定義:
燃脂運動來自於為了錄音所燃燒的脂肪
有氧運動來自於為了生存所拚命吸收的氧氣
燃脂運動來自於為了錄音所燃燒的脂肪
有氧運動來自於為了生存所拚命吸收的氧氣
這個定義來自於一年前台北運動協會的一件案子......
那時我剛決定要走音樂之路
為了半年後將至的術科考試
我上台北找老師上課 從零開始惡補---
為了半年後將至的術科考試
我上台北找老師上課 從零開始惡補---
星期日 早上8點搭火車上台北上課
上到下午4點
在5點的回程火車上念書
星期一到六在學校拚命
回家後是術科時間...
這就是我的高三生活
上到下午4點
在5點的回程火車上念書
星期一到六在學校拚命
回家後是術科時間...
這就是我的高三生活
在這個時間點上
我的老師將它託付給我做為第三堂課見面禮
而這項配樂工作
而這項配樂工作
果真大大燃燒了我所剩不多的脂肪
一個小時的有氧配樂
速度要隨著時間加快
我先看了捲有氧運動教學DVD
觀察舞蹈者與音樂的關係
但自從發現DVD只著重在身材結實的女教練身上後
我便放棄DVD轉而上網找資料
不過這捲DVD仍對我起了個作用
在之後的創作過程中我的腦袋就一直浮現那名女教練跳舞的模樣
...真不知這是種包袱還是種幸福?!
有氧運動配樂有個好處
就是旋律可不斷重複
理當是件輕鬆的事
因為只需要拼拼貼貼就好了
但我對新軟體不熟 更不曾做過如此繁雜的後製工作
我當時真的很頭大
心想大不了從頭彈到尾...
而我還真的這麼做了
不斷重複彈奏相同的旋律,差別只在於越來越快
一個又一個小時
忘了吃飯.走動.開燈.休息...
等我媽發現我時我已經累癱了
縮在椅子上的腳
黏在膝蓋上的下巴
眼睛都已經閉起來了
但神奇的是我的手指仍在鍵盤上跳動
就像一雙正在熱情跳舞想甩掉脂肪的健身主義者的雙腳
最後完成時
我為這首一小時的配樂奉獻了我以所剩不多的脂肪
但小腹卻被塑造出來了
我想那時的我
對於小腹最不想聽到的建議就是
"做做有氧運動吧!"
曲子最後被編成了舞
雖然到現在我仍不知這首子被編成甚麼樣子
但如果我在台北街頭經過一家運動協會
裡頭傳出我寫的歌而一群人正隨著音樂起舞
真不知我的反應會如何
...當場昏厥吧,我猜...
現在
對方又要新曲子了
對方又要新曲子了
而老師又再度給了我這個機會
燃脂運動來自於為了錄音所燃燒的脂肪
有氧運動來自於為了生存所拚命吸收的氧氣
有氧運動來自於為了生存所拚命吸收的氧氣
這是我一年前得到的結論
這次
或許會改觀也說不定...
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Personal Category: My lover-音樂&我
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1樓
1樓搶頭香
別累壞了~ 加油~!
嘿~好貼心喔^^
謝嚕!
2樓
2樓頸推
加油阿!
妳真的很辛苦耶!
我好像都無所事事ˊˋ
謝謝喔!
不過能樂在其中
就值得嚕!
你的網誌也蠻精采的啊~
M2M 夠你研究啦!
呵呵
3樓
3樓坐沙發
真的很厲害
能夠在自己熱愛的領域裡
受到注目及肯定
我相信
未來你一定能達成你的夢想的
加油
你也是啊啊~^^
徹徹底底的運動健將蚯蚓一隻!
嘿嘿
先祝你考試結果順利嚕!
1560分之48
名上孫山啦!
4樓
福樓
你脂肪又不多= =
這才是可怕的地方啊...
不是討打的意思
但我真的太~瘦~了~
每次健檢完健康中心就得發一張"warning"來
害每天都堅持自己下廚的老媽挫折到不行...
5樓
專業的5樓
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6樓
6樓
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