October 3, 2008

Man Power

最近晚上有一點冷.原因是冬天快到了!那冬天到!各位親愛的朋友是不是要泡個暖呼呼的湯勒!
答案是:這是一定要的!
那既然一定要.挺個胖嘟嘟的小腹去泡湯.客倌阿!您想想看.這樣的畫面是不是令人做噁呢!
對阿!所以啟仲我~對於自己目前的身型有點兒感到不安.於是從9/30號一直到現在只要有上班.
天天300個伏地挺身!到時候我就變成 Man Power
女性們尖叫吧!男性們自卑吧!
歡迎志同道合的朋友們.一起共襄盛舉吧!!(男女不拘喔)凹嗚

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: feeling / personal / murmur
no1sales at 無名小站 at 05:52 PM post | Reply(8) | Trackback(0) | Collection(0) | prosecute
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Reply

  • 1樓

    1樓搶頭香

    做伏地挺身可以練腹肌??

  • ss7322992 at October 3, 2008 07:25 PM comment

  • 不只做伏地挺身....哩低喔!!不會變通一下喔

  • Blog Owner at October 4, 2008 06:20 PM Reply

  • 2樓

    2樓頸推

    哩係嘿丟搞嗎= =

  • a103116 at October 3, 2008 10:21 PM comment

  • 不行!為了身材跟尖叫聲.這一點辛苦是值得的

  • Blog Owner at October 4, 2008 06:30 PM Reply

  • 3樓

    3樓坐沙發

    縮小腹是仰臥起坐才有效= =

  • ak760421 at October 8, 2008 12:21 AM comment

  • 5樓

    專業的5樓

    3樓的
    你就知道我們阿仲智商比較低
    有話好好說嘛

    練腹肌最快的方法由阿富來提供
    你上google大神
    打九陽神功 or 九九神功

    接著報名成為會員之後，每天不斷的練習
    我相信有那麼一天的
    阿仲加油

    不用謝我了

  • free0411 at October 12, 2008 09:51 AM comment | prosecute

  • 6樓

    6樓

    Sealed

  • Sealed at October 16, 2008 12:06 AM comment

  • 7樓

    7樓

    Sealed

  • Sealed at November 1, 2008 05:09 PM comment

  • 8樓

    8樓

    囧.....這是你的無名呀

    腹肌 伏地挺身 @@

    尼可以抱著蜥蜴當啞鈴效果加倍

  • a0952666587 at November 28, 2008 12:12 PM comment | prosecute
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