8個月副食品紀錄
八個月(一天兩餐,點心一天兩次)
第一週:昆布柴魚小魚乾高湯米粥+鱈魚+地瓜+青花椰(160CC)
點心:香蕉泥、吐司、幾顆白飯
第二週:賓仔骨高湯米粥+鮭魚+豆腐+高麗菜(160CC)
點心:香蕉泥、蘋果泥、葡萄、梨子泥、吐司、饅頭
第三週:牛蒡高湯糙米粥+鯛魚+南瓜+菠菜(160CC) Ø 牛蒡高湯作法如下─ ² 材料:牛蒡一支(約260公克)、水800CC。 ² 作法: 1.將牛蒡外皮刷洗乾淨,不去皮直接切片。 2.牛蒡、水一起放入鍋裡,加蓋以大火煮至沸騰即可關火。 3.剔除牛蒡,待湯汁降至室溫後放入冰箱冷凍或冷藏皆可。 ² 牛蒡好處: 1.具清熱功效,可舒緩感冒時喉嚨痛的徵狀。 2.牛蒡也是寶寶造血所需的大量鐵質來源之一。
點心:
第四週:旗魚大骨高湯米粥+吻仔魚+白菜+地瓜(160CC)
點心:香蕉泥、蘋果泥、葡萄、梨子泥、番茄、吐司、蛋糕、麵包
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