June 22, 2009

毅力=時間=耐力賽

繼每週四全體籃球運動日之後
最近我ㄇ又迷上另外一項球類運動=>羽球

從一支羽球拍延伸有6支羽球拍..
為之瘋狂ㄉ是我ㄇ盡然連續打ㄌ五天
我ㄇ大家約好每天晚上下班都要去打球
大家要運動減肥拉!!
每天都吃太好ㄌ~晚餐+宵夜=>不斷橫向發展ㄌ啦!!~>_<

不過我發現其實羽球運動也是高消費運動
目前打ㄉ一顆球要$40元,聽說還有更貴ㄉ
平均一ㄍ晚上要用掉2~5顆球..嘿嘿!是我ㄇ智偉哥出錢滴拉!!
但..最近打太兇ㄌ!!他說要買便宜貨比較划算
有打球ㄉ人要平均分攤比較優~

光這幾天打下來每天都處於斷電ㄉ感覺
打到滿身都是汗~我很少這樣運動~
這樣流汗ㄉ感覺真ㄉ很棒
可以增加身體ㄉ代謝機能
我ㄇ要持之以恆喔!!尤其是我ㄇ家ㄉ小妹子~要加油喔!!
這樣才可以往我ㄇㄉ目標前進喔!!

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