April 28, 2007

不會膩女王

每天面吃同樣的的食物,
完全一成不變,
也不會厭煩的寫實紀錄。

實錄一:
過去在101上班時,曾創下連續三到四個月,
每天早上在家吃完一大盒各式水果之後,
到公司又吃福客多的巧克力派司配一杯熱美祿。

一到五,每天早上吃一條巧克力派司!(同事佩服至極)
(當然,我星期一到星期天,每天早上還吃一大盒水果和蒸地瓜哩!
數年來如一日啊!)

案例分析:
關於巧克力派司上癮現象,
其實也不能稱為上癮,我只是很專一,不容易轉台。

巧克力麵包配美祿,完全就是精神指向的攝食。
每天早上要在沙場衝鋒陷陣的通勤上班族,
壓力之大,大家多有同感。
到公司之後,一定要利用巧克力安撫一下因為早起擠車的萎靡現象,
而這也是我安全感的來源。

真的很有用!
有時候沒有來一杯熱美祿,冬天一趕到公司之後,
身體還會畏寒,感覺一天開始不了。
別人酗咖啡,我喝健康的美祿。
所以這算是不健康上班族飲食裡面,
鴕鳥自認為比較好的一種。

而!且!
據我精密研究,巧克力派司,是眾多便利超商的麵包中,
熱量最少的前三名!
什麼波羅,奶酥,蔥花麵包,有的沒的,
熱量都是巧克力派司的好幾倍。

我知道巧克力派司沒什麼營養,
但是因為家裡沒有烹煮的器具,
家裡附近又沒有早餐店,
我只能吃各式水果和蒸地瓜補充早上的營養。
如果有機會自己製作早餐,
我打死也不想要吃便利商店的麵包!
(激進的養生主義家庭主婦)


實錄二:
巧克力派司下場之後,
換成每天吃小紅莓燕麥綜合穀物配美祿。
把含有烘培大麥、小麥、燕麥、葡萄乾、
小紅莓、杏仁果、櫻桃的綜合穀物,
撒進乾熱呼呼的美祿!
香味會頓時瀰漫辦公室。

就這樣,又吃了兩個多月。(同事們大概也見怪不怪)



總分析:
綜合穀物很健康(最好選擇沒有裹糖的穀物,因為水果乾類本身就有甜度),
雖然進口的不便宜,
但是為了讓腸胃一早就健康蠕動,
總會想吃得好一點。

其實我偶爾也會換吃其他早餐,
但是,我真的受不了吃複雜的東西,所以隔天又會換回來。
我喜歡簡單的,粗糙的食物。

在巧克力派司之前,
我也吃過福客多的雙層火腿起司三明治,
連吃三四週。

胃不好是我一直以來的毛病,
為了讓自己的胃舒服點,
每天我都恪守原則,
早上起床一定空腹先喝兩大杯溫水。
沖完澡後吃一盒有六種以上新鮮蔬果的綜合蔬果。
(包括:燙青花菜、蒸地瓜、小黃瓜、蕃茄、奇異果、
蘋果、柳丁、木瓜、蓮霧、火龍果等等,
有一些可以依照時令替換)
在家吃完這些,
到公司才又繼續攝取澱粉類和熱的奶類。
讓胃有消化空間,也讓早餐可以吃得豐盛。

目前最大的願望,
就是有個廚房,可以做做吃的,和家人朋友分享。
(失業家庭主婦的鴕鳥夢)

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Personal Category: 發生 Topic: life / health / medical
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    你的身體應該會健康到不行才對啊!怎麼有現代人類可以吃的這麼健康!
    希望你的心理可以跟你的身體一樣健康,或許你就可以成仙了。
    可惜沒有心靈的健康食品啊!

  • 小昭 at May 1, 2007 04:10 PM comment
  • 2樓

    2樓頸推

    Thanks~~
    會啦!會逐漸變好的:)

  • nelliscake at May 2, 2007 09:39 PM comment | prosecute
  • 3樓

    3樓坐沙發

    我也可以一直吃一樣的東西很久很久,
    我不喜歡改變...
    所以我可以一直持續...
    記得去新加坡的前四個月,中午都吃著同一家攤子同一樣的東西
    最後是同學的催逼下才嚐別的東西^^

  • gunner4bg2 at May 23, 2007 09:28 PM comment
  • 4樓

    福樓

    巧克力派司

    很好吃阿
    搭配咖啡也不錯..

  • leftboy at July 20, 2007 10:07 PM comment | prosecute
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