[社課紀錄] 98年10月30日(五)
[社課記綠] 98年10月30日(五)
次數:第四次
時間:下午6點~8點
地點:校內7-11旁,多容館的扇形廳。
出席:詩娟、雅婷、意屏、宥吉吉、悌准、家韋
請假:偉婷、允誠、宜蓁
進度:
1.複習之前所學。
*滑步小心不要鴨子姿@@”
*注意滑步左右轉時,轉的那隻腳要轉在定住那隻腳的腳跟後
EX:右轉時先往前滑到左腳腳跟處再轉向,延著左腳腳跟後的位置走,
不要占走左腳要走的位置。
2.測量足踏長度。(請記好自己應該要張開的寬度~)
3.足踏:先看靶,出去時左腳先,踏出一半寬度以後換右腳踏出另一半,此時視線回到
正面。注意兩腳張開呈60度,將重心放在姆指與食指,後三指要能離地。
收腳時右腳先收一半,而後收左腳回到自然體。
4.看靶:注意頭要轉的確實,下巴不可抬起。
5.手之內:以小指→無名指→中指順序將這三指對齊,
而後將姆指的"蹼""由下往上"握住弓,使握弓處看不見"蹼",
將姆指根部下壓接觸中指(不要刻意),
最後將食指稍微彎起來(要有力度)。
備註:
當天舉行臨時會議,稍晚PO會議記錄。(依b板為主)
巴達借練放箭之工具
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