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November 10, 2009

[社課紀錄] 98年10月30日(五)

[社課記綠]  98年10月30日(五)

次數:第四次
時間:下午6點~8點
地點:校內7-11旁,多容館的扇形廳。
出席:詩娟、雅婷、意屏、宥吉吉、悌准、家韋
請假:偉婷、允誠、宜蓁

進度:

1.複習之前所學。
 *滑步小心不要鴨子姿@@”
 *注意滑步左右轉時,轉的那隻腳要轉在定住那隻腳的腳跟後
  EX:右轉時先往前滑到左腳腳跟處再轉向,延著左腳腳跟後的位置走,
    不要占走左腳要走的位置。

2.測量足踏長度。(請記好自己應該要張開的寬度~)

3.足踏:先看靶,出去時左腳先,踏出一半寬度以後換右腳踏出另一半,此時視線回到
    正面。注意兩腳張開呈60度,將重心放在姆指與食指,後三指要能離地。
    收腳時右腳先收一半,而後收左腳回到自然體。

4.看靶:注意頭要轉的確實,下巴不可抬起。

5.手之內:以小指→無名指→中指順序將這三指對齊,
     而後將姆指的"蹼""由下往上"握住弓,使握弓處看不見"蹼",
     將姆指根部下壓接觸中指(不要刻意),
     最後將食指稍微彎起來(要有力度)。


備註:

當天舉行臨時會議,稍晚PO會議記錄。(依b板為主)

巴達借練放箭之工具

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Personal Category: 98年度第一學期 Topic: goups / school-wise / school clubs
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