February 15, 2007

運動

很久沒劇烈運動了!
不只懷念汗流浹背的感覺
更是擔心自己的健康

沒有運動 手腳都會癢
我倒是認為這是個好"怪癖"
但有時候下班太晚 工作太累就不太想去運動了

最喜歡在清晨或是傍晚去跑步或是游泳
這樣不只是身體有訓練到
心情還可以很好!!

我想 除夕的星期六 應該可以來去流流汗!!

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  • 1樓

    1樓搶頭香

    這幾年
    除夕下午
    在年夜飯之前
    高中同學會約在成大球場複習一下排球
    明天也不例外
    一起追求健康囉
    ha~~

  • fayyoung at February 16, 2007 10:08 PM comment
  • 2樓

    2樓頸推

    看起來是有很多運動可以做了!!
    健康第一!!~

  • nbdphitw at February 17, 2007 03:24 PM comment | prosecute
  • 3樓

    3樓坐沙發

    嗯嗯,有運動習慣的人沒有運動的時候,的確會全身不對勁喔..
    運動的時候,腦內會分泌腦內啡,這比嗎啡還要來的強的多..
    久了以後我們就會對運動之後產生的這種物質上癮了..
    運動的時候是有點痛苦的,但運動之後的感覺又很迷人..
    改天一起來動動吧..

    很久沒動的阿亮留

  • 阿亮 at February 17, 2007 10:52 PM comment
  • 4樓

    福樓

    那再看看有沒有機會可以一起出來運動囉!!
    可以來個網球雙打!!

  • nbdphitw at February 18, 2007 12:14 AM comment | prosecute
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