運動
很久沒劇烈運動了!
不只懷念汗流浹背的感覺
更是擔心自己的健康
沒有運動 手腳都會癢
我倒是認為這是個好"怪癖"
但有時候下班太晚 工作太累就不太想去運動了
最喜歡在清晨或是傍晚去跑步或是游泳
這樣不只是身體有訓練到
心情還可以很好!!
我想 除夕的星期六 應該可以來去流流汗!!
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Sealed (Feb 1)
1樓
1樓搶頭香
這幾年
除夕下午
在年夜飯之前
高中同學會約在成大球場複習一下排球
明天也不例外
一起追求健康囉
ha~~
2樓
2樓頸推
看起來是有很多運動可以做了!!
健康第一!!~
3樓
3樓坐沙發
嗯嗯,有運動習慣的人沒有運動的時候,的確會全身不對勁喔..
運動的時候,腦內會分泌腦內啡,這比嗎啡還要來的強的多..
久了以後我們就會對運動之後產生的這種物質上癮了..
運動的時候是有點痛苦的,但運動之後的感覺又很迷人..
改天一起來動動吧..
很久沒動的阿亮留
4樓
福樓
那再看看有沒有機會可以一起出來運動囉!!
可以來個網球雙打!!