September 6, 2010

慢跑減肥法！！

⊙柯萬盛醫師〈光田綜合醫院內科主任／春暉醫星球顧問〉　


減肥方法不外乎飲食行為改變、運動、藥物或手術治療，而慢跑也是一種有效的運動減肥法喔！

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March 4, 2010

我又回來嚕

好久沒打網誌了
最近發生好多事
3/1號又回到了輔仁擔任舍監

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n8909097 at 無名小站 at 11:20 PM post | Reply(0) | Trackback(0) | prosecute
October 22, 2009

赤子藍泡泡之重返榮耀

因為大家的努力
今年這一屆特別多人
所以要當就要當最大的

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n8909097 at 無名小站 at 08:33 PM post | Reply(1) | Trackback(0) | prosecute
October 8, 2009

最近童軍社發生好多事...

最後社團發生好多事
讓我有點措手不及
喜憂參半

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n8909097 at 無名小站 at 09:28 PM post | Reply(3) | Trackback(0) | prosecute
August 17, 2009

團結力量大120人合力攻入山美社區~~徵求後勤志工

阿里山區重創 網友組團援助山美村

*  2009-08-15 * 中國時報 * 【中廣新聞／龐清廉】

阿里山區災情慘重，其中，以＜達娜伊谷＞生態保育聞名的山美村，也受到重創！山美社區透過網路，號召上百名網友組成援助團，今天帶著大批物資以步行方式，朝山美村挺進，二十多公里崎嶇山路路況不佳，但參與的網友說，大家都有心裡準備，比起災民所受的苦難，這些苦不算什麼。

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July 18, 2009

男人女人都要看~~

超經典故事 男人女人都要看！

有一個國王去打獵時墜落山谷，當孤立無援時，

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July 16, 2009

知道人的一生為啥會那麼辛苦嗎？

有一天，神創造了一頭牛。
衪對牛說：「你要整天在田裡替農夫耕田，供應牛奶給人類飲用。你要工作直至日
落，而你只能吃草。我給你50年的壽命。」

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July 16, 2009

70個作弊的理由..

1.不作對不起良心
2.老師提供"優良"的環境
3.脖子酸伸起來晃一晃不小心喵到

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June 23, 2009

後塘國小畢業晚會

大約在6月初接到小強邀約說要去帶後塘國小的晚會，
另外還要給各班編組教畢業典禮要用的舞蹈
這次我負責2個小組，甲班乙班各一組，

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May 18, 2009

98年輔仁園遊會蛇舞

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kobe1912&b=5&f=1523256231&p=41

98年輔仁赤子&藍泡泡蛇舞表演

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January 26, 2009

電影欣賞:歌舞青春3 畢業季



締造無數佳績，風潮席捲全球的迪士尼頻道原創影集【歌舞青春High School Musical】即將躍上大螢幕!【歌舞青春3:畢業記】描寫就讀高三的特洛伊(柴克艾佛隆飾)與凱碧(凡妮莎哈登士飾)，面臨畢業後兩人即將前往不同大學就讀的心路歷程。在其他野貓隊成員的協助之下，他們創造了一齣大型舞台秀，充分反映畢業生心情，面對未來心中的擔憂、期待與恐懼。歌舞青春影集中廣受歡迎的原班人馬，將帶來全新的歌曲，動人的旋律與絢麗的舞蹈，今年十月在大螢幕與所有觀眾相見!!

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n8909097 at 無名小站 at 05:24 PM post | Reply(0) | Trackback(0) | prosecute
January 8, 2009

外國的火球

經過半年的潛水
我又回來了
帶給大家不一樣的火球影片

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July 15, 2008

2008無疆界大賽

http://blog.yam.com/FireLegend/article/15490796
棍舞組目前已繳交影片與連結

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July 15, 2008

輔仁中學426園遊會 輔仁赤子and嘉工摩登鴨11人蛇舞

http://www.wretch.cc/video/kobe1912

給他們拍拍手..

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June 30, 2008

減重大計畫~減了3公斤..

最近找了新工作
但是前提是我BMI太重了
她要我一個禮拜減3公斤才能符合標準

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n8909097 at 無名小站 at 10:36 PM post | Reply(2) | Trackback(0) | prosecute