省思一
自我覺察~ 說得容易但卻有困窘
最近一直在反思
我真的了解我自己嗎
我真的知不知道我要的是什麼嗎
我真的愛自己嗎
是愛自己多還是愛別人多
腦子想的跟心裡想的都不一致
明明是同一個生命體
為何要為難自己呢
受苦的~還是自己
蕭醫師~
或許就像您說的
允許自己接受那樣的情緒
允許接受那樣的想法
這沒有對與錯
畢竟彼此各有權力
為何~
聽你說到某些點
眼淚會不自主的留下來
但~
為何我還是無法面對自己
因恐懼而害怕
還是因未知而害怕
我何時才會準備好面對深層的自己
或許有時候
會為了別人而當自己
這到底是FOR那個人呢~還是FOR我自己
或許兩者都有吧
對方希望在我身上得到他所需要的東西或感受
而我卻會為了這樣的原因而做她想要的我
聽起來~好委屈唷
但有時候~卻是相反
不否認有部分是因為原生家庭的影響
但~後天環境造成的原因也有相關
最近生活變動許多~
我的情緒宣洩卻與以往不同
對不起~我的朋友
讓妳們擔憂了~
或許靈性的成長
讓我有了些許的改變
最近也在思考
這究竟是我要的嗎~
這些人事物~對我而言
是我真正所需的嗎?
還是只是應付當下所缺乏的感受
遇到這麼多事情
我不怪任何人
只怪我自己
怪自己允許這些事的發生
讓自己受影響或是受傷害
雖然
外表所看到的與內在卻是完全不同~
但你們
都能直接的命中那些問題
我知道
還有更多愛我的人在關心著我
請給我一些時間
準備再出發
因為~我是最優的
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不能說的秘密








