日服高量維生素B群,延緩失智
2010-09-10 09:07中國時報─諶悠文
英國最新研究發現,老年人每天服用高劑量維生素B群(B6、B12、葉酸),可有效減緩腦部組織萎縮速率,有助降低罹患老年失智症(阿茲海默氏症)的風險。但專家警告,民眾勿因此而貿然服用超出每天建議攝取量的維生素B群。
牛津大學藥理系教授史密斯領導的團隊對一六八名確診「輕度認知功能障礙」(MCI)的七十歲以上患者進行兩年臨床試驗,其中半數每天服用一錠高劑量維生素B群,另一半服用安慰劑。MCI患者是老年失智症的高風險群。
參與實驗患者所補充的強效維生素B群,稱為「TrioBe Plus」,所含B12為每天建議攝取量的三百倍、葉酸為四倍、B6則為十五倍。研究報告發表在「公共科學圖書館」線上期刊《PLoS ONE》。
研究團隊發現,補充維生素B群的實驗組成員腦部平均一年萎縮○.七六%,對照組則萎縮一.○八%,兩者相較,前者減緩萎縮速率達三○%,有些案例減緩速率甚至高達五三%。
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