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Digu

掘夢人開始賣票了..演出日期12/18～20..有興趣的請參考http://halfqtheatre.blogspot.com/ - musclerunner發表於2009-11-16 11:56:51
November 16, 2009

1/2Q演出資訊--歡迎大家來看戲

2009新點子劇展-湯顯祖在台北
二分之一Q劇場《掘夢人》
國家戲劇院 實驗劇場
12/18、19（五、六）19:30
12/19、20（六、日）14:30

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musclerunner at 無名小站 at 11:58 AM post | Reply(2) | Trackback(0) | prosecute
November 17, 2009

雨天的跑步

15公里/88分鐘...體重沒秤...
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純就跑步的速度來講 是快了一些

體重的部分 應該是在78附近徘徊 遇到了瓶頸

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musclerunner at 無名小站 at 03:35 PM post | Reply(1) | Trackback(0) | prosecute
November 13, 2009

在實小跑步都是這樣計算距離的

15公里/92分鐘 目標體重 77.2 跑完體重77.7 ......落後0.5公斤
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排練地點是劇院的地下樓 練習五 冷氣爆冷

每次去一定要穿外套 尤其是等待的時候 一不小心就會感冒

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musclerunner at 無名小站 at 10:34 AM post | Reply(1) | Trackback(0) | prosecute
November 12, 2009

上天的巧妙安排

13公里---因為要開會 少跑2K
78分鐘
目標體重 77.6
跑完體重78.0    ......落後0.4公斤

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musclerunner at 無名小站 at 09:35 AM post | Reply(0) | Trackback(0) | prosecute
November 11, 2009

可愛的小北鼻VS老太太

16公里/99分鐘
今日目標體重 78.0
跑完的體重 78.0公斤
符合目標進度
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musclerunner at 無名小站 at 09:48 AM post | Reply(0) | Trackback(0) | prosecute