搬家拉
選來選去, 最後是以申請一個自己的網域名稱＋網域空間＋ＷＰ作為最後搬家的終點, 這樣以後就不用再煩惱搬家要發佈通知這件事拉!
新家地址: http://overbakedmuffin.com
目前新家還在裝潢中, 之後有想到會慢慢改(沒想到的話就...)
偷偷的新增了五篇文章, 還有很多草稿都還放在抽屜裡面, 會慢慢拿出來跟大家見面(羞)
新增的文章有:
June 1, 2009
March 26, 2009
March 23, 2009
減肥計畫總檢
從去年十月之後, 體重數字漸漸隨著冬天的腳步來臨緩緩上升, 由於每天都有紀錄體重, 一開始數字稍微增加, 還可以說是什麼前一天吃太多, 水喝太多水腫, 生理期來了等等各式理由進行自我欺騙, 一直到Weighbot上的曲線圖出現明顯的上揚趨勢時, 已經是過了兩三個月之後了。事實證明, 一而再的欺騙自己是行不通的, 紙包不住火, 褲子包不住大腿, 總有一天謊言會被拆穿的阿。
這一兩個禮拜, 開始痛定思痛,檢視了一下這一年來的體重紀錄, 從去年一月起到十月, 瘦了約十二磅, 進入十一月之後卻開始止跌緩升, 到目前為止大概回升了三磅左右。我在心裡反覆思考, 究竟是什麼狀態讓自己的體重回升了呢? 為什麼經常覺得挨餓卻沒有瘦呢? 後來發現以下幾點應該是主要因素:
1.運動量大減: 由於冬天的氣溫很低, 加上下雪之後路上難以行走, 就給了自己不跑步的理由, 但是又覺得在屋內跑步很無聊, 任性的不去健身房, 一切的一切, 都讓自己的運動量大幅下降, 和夏天還會特別每天從South Station火車站走回家這種勤奮行為比起來(火車站到我家要走一小時), 真是天壤之別。事實證明, 光靠節食只能勉強穩住體重, 一但稍微吃多,體重就會增加, 一點都不留情吶...
2.沒有飲食紀錄:認真減肥的那一段時間, 每天都會利用Daily Plate的卡路里計算程式來檢視當日攝取的卡路里,後來懶了, 想說反正我也差不多知道什麼東西是幾卡, 開始使用內心計算法, 結果就是容易自我欺騙, 四捨五不入, 模模糊湖的含混過去。 一但不紀錄, 很容易就會攝入過多的卡路里。
March 23, 2009
Clingy
前幾天我妹跟我說,他和朋友對Facebook討論了一番, 結論是, 設計Facebook的人應該很沒有安全感吧, 所以想要把大家通通黏在一起, 你怎麼有什麼消息他通通要知道。對於這點, 我真是再同意也不過了, 好比如果你被你的朋友Tag在照片上, 我就算不是你朋友的朋友, 甚至可以說是個完全的陌生人, 都可以點進去看, 還可以看完整本相本, 簡直就是盯哨的好物吶!! 所以就算你沒有告訴我, 想要隱瞞我, 你去哪裡啪體我都會知道的唷!!你的一切, 只要有心, 我都可以想辦法全局掌握。 因為不是你朋友的朋友所以看不到他的其他相本? 或是不知道你跟誰鬼混? 沒有關係, 我只要請求加入到你朋友的名單就可以了, 反正大家都是加來加去的嘛, 何況你朋友看到我跟他有共同的朋友"你", 更會覺得"原來我們有共同認識的人阿? 我們說不定可以認識一下, 應該不是什麼壞人吧?"進而卸下心防的把我加入。
對於沒有安全感這回事, 還包括了各式各樣其他社交軟體, 好比Twitter。我對Twitter的產生相當的不明白, 一開始朋友告訴我"就像是簡易的Blog一樣, 你可以隨時即時的丟你當下的心情想法感覺", 咦? MSN暱稱不就是這樣嗎? 我幹嘛一樣的話還要講兩遍? 深刻的認為Twitter是MSN暱稱的變形, 只是從社區廣播變成全國性廣播。Facebook的Status也是, 幹嘛什麼時候不管我去哪裡你都要知道我怎樣想阿, 很黏ㄟ。
這時候, 突然想起了唸研究所時候寫的論文, Human Intimacy in Digital Media, 本來覺得自己不知道在寫什麼狗屁, 現在覺得這題目還頗為有探討下去的必要, 只是當時的社交軟體在功能上還沒有這麼密集和廣泛的發送訊息, 沒有現在這麼強烈的疲勞轟炸感, 畢業那年Twitter才剛出來, Facebook也只是個很樸素的學生連絡簿而已。 唉, 世界越大, 寂寞越大吶。
March 23, 2009
原來是這位大叔
每天搭地鐵公車兼火車已成了日常便飯, 經常繚繞在耳朵旁邊的廣播聲"Next Stop .... station", 本來以為是人造的機器人聲, 沒想到是出自這位活生生的大叔, 看起來好靦腆, 據說這是二十年前就錄下來的聲音, 想當年大叔應該是個英挺的少年郎吶。
照片&新聞來自這裡:The voice behind the MBTA system
February 28, 2009
我愛無痛
話說前幾天在柳丁皮先生的網誌上得知他要搬家的消息, 順帶的, 提供了無痛搬家法的連結, 好奇心加上在丁丁小站哀怨已久又苦無對策的狀態下, 馬上將這個無痛搬家法測試一番, 沒想到, 前前後後, 才花了我不到半小時就搬完了, 柳丁先生進而提供了免費的Blogger版型網站, 我也進行一番測試, 又沒想到, 竟然幾分鐘就完成了...
我只能說, 這真是太神奇, 太愉悅, 太銷魂了阿!!!
想當年Blogger的苦澀難用(當然, 指的是一般民眾, 好比我本人), 久不見, 這進步也太神速了...果然是有G牌加持的緣故吶...........................
等整個測試跟修改完畢, 應該就會全部搬過去了吧...
February 25, 2009
February 18, 2009
體操選手
長期跑步下來, 我的右邊大腿後側有條筋經常疼痛, 右腳的大拇指也常呈現輕微的麻痺, 本來以為拇指外翻, 試著換鞋子穿厚襪子, 腳指邊的摩擦破皮的情況有改善, 但是麻痺和疼痛沒有, 再這摸跑下去好像不是辦法, 老闆說該去給醫生瞧瞧, 做個復健(Physical Therapy)之類, 前兩個禮拜看了家醫之後, 說可能是我的尾椎有被壓迫到, 讓我預約復健師來進一步檢查。果不其然, 今天到醫院給復健醫師檢查, 東折折西壓壓的, 還量我的腿長, 最後的結論是:小姐你有長短腳。
由於腿長不同, 跑步時候地面的反作用力會讓尾椎關節的地方錯位, 進而壓迫到神經, 所以連帶下來, 就是那些疼痛跟麻痺, 嘖嘖, 家醫小姐還真是很有經驗阿。
腿的長度差別其實不到一吋, 所以還不至於要做什麼嚴重的手術, 只是要開始做一些伸展操, 然後定期去跟復健師報到。然後也因為, 不算是什麼大礙, 自己對於解開謎底這回事, 感到異常的興奮, 深深覺得看醫生很有收穫吶。
我不是那種感冒就看醫生的人, 但來美國之後, 看的醫生次數還不算太少, 美國的醫療制度老是要東檢查西檢查, 然後還要定期回去檢查, 沒想到來美國會看那摸多次醫生, 繳的保費應該都有賺回來吧...。但我比較喜歡在美國看醫生倒是真的, 有時候慢歸慢, 囉唆歸囉唆, 但總比較詳細, 也有一種比較輕鬆的感覺, 不用急齁齁的, 還沒看完, 下一個病人就走進來, 讓人很害羞。
February 9, 2009
Dog House
昨天是小s老闆的生日, 雖然我人在紐約大爆走, 仍記得傳簡訊祝賀, 結果今天有兩個同事被放進狗屋了, 原因就是忘記祝壽, 伴君如伴虎, 切記切記阿...
Yesterday was my boss, Little S's birthday, sweet as i'm always used to be, i kept this important day in mind and sent him a blessing msg said"Happy Birthday, YOUNG Boss!", even though i was in nyc with serious hang over and tiredness caused by 3 days crazy walking.
Today, two of my colleagues are put in dog houses because they didn't say anything on such an important day. Everyone else in the office either text message or IM our boss to show their care. We mandarin-speaker people usually said "Serve your boss as serve a tiger", this is so true. Hopefully, my poor colleagues would learn this important lesson from today.
January 17, 2009
冷
今年應該是呆在波士頓最冷的一年吧, 今天出門拿出手機檢查, 已經下到華氏負六度, 也就是攝氏負21度的意思, 這時候的冷, 已經不是冷, 是痛, 如果不用任何布料遮口鼻, 呼吸起來是會痛的, 又酸又刺, 鼻子內和喉嚨都有凍傷的感覺。這禮拜幾乎都是十幾度的低溫, 我每天上班的穿的跟去滑雪一樣。
一般來講, 不管是50F,40F,30F, 20F, 10F(註), 我可以承受冷的時間大概只有十秒, 就是踏出公寓大門, 覺得"耶?還好嘛...."然後走不到巷子口就全身發抖, 我永遠自以為的樂觀, 天氣永遠比我想的冷上一層。更不要說走到公車站, 地鐵站, 火車站, 超過三分鐘的步程都是致命的危機。
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根據這幾年的實驗, 天氣冷, 不是要穿的多, 而是穿的密, 穿的貼, 如果穿的過於鬆垮, 冷空氣會從上衣下方竄進來。現在牛仔褲腰都低的可以, 如果上衣長度無法遮到腰部以下, 就算是外頭穿長大衣都會覺得肚子涼涼的; 除了肚子, 脖子和耳朵也是很需要保暖的部位, 我嘛, 低於60F, 脖子就需要保暖, 低於40F就要帶耳罩, 而手套, 老實講, 有點難用, 因為真的冷的時候, 手套自己都會整個受溫變冷, 雙手還是會受凍, 還不如插外套口袋來的暖和, 而且戴手套極為麻煩, 拿錢包拿信用卡拿車票都很遲緩, 不然就是要不停穿脱, 然後還要害怕弄掉手套, 整個很忙。至於怎樣穿的好看, 有三種方法, 一種是去哪裡都開車, 另外一種, 就是要不怕冷, 最後一種, 就是有錢, 一般來講運動型的雪衣打折下來一兩百塊就會有, 可以撐的溫度比一般毛料外套要低, 加上, 脖子和手腕部位還有下擺都會特別做防風防寒的設計, 幾乎整個冬天再冷都還能夠撐, 真要穿毛料外套撐低溫的天氣, 那真的要很好很好的料子, 一兩百塊錢的毛料外套是有些困難的。
