April 14, 2011

春陽部落野百合泡湯



98年底參加日月潭及太魯閣馬拉松賽,雖均完賽但成績卻退步很多(超過430),過30k後就

爆掉,且跑得很累,當初以為是練習量不夠或姿勢不正確,也請教過路跑前輩,修改了一些

路跑姿勢,至
994月練習跑步時發現右腳髖骨部位會有酸痛,以為是髖關節受傷,即休息

做有關髖關節部位伸展及物理治療,均未獲改善,且酸痛延伸至腳底,復至醫院作
X光、核

磁共振澈底檢查,醫生說是脊椎退化,第四與第五關節的椎間盤變薄變硬椎間狹窄壓到坐骨

神經,造成下肢疼痛,建議不要再從事激烈運動及負重的登山活動,對一個喜愛路跑、三鐵

、登山活動的人來說簡直是無法承受的重,一年來不斷的到醫院報到從事復建
(最聽話的病人)

早上至游泳池報到游泳,自我調適,已習慣人生的無常及要面對身體長期的疼痛。上帝把我

關上一扇門,卻也開了一扇窗,在高中同學的引薦下讓我接觸露營車活動,觀摩一些前輩的

生活習性也融入其中,開啟另一種享受與大自然共存的慢活方式,在樹蔭底下泡壺香酩或沖

一杯香醇濃郁的咖啡,啜飲一口齒頰留香,吸一口都市買不到淡淡清香的空氣,享受發呆的

幸福,喔~~原來發呆也是一種幸福。





晨曦中眺望清境農場。



梨花





咱車上閨房,雖簡陋但堅固耐用。



之前登嘉明湖時曾以鍋中鍋煮過一次飯,一杯米,水約三分之一,外鍋水約三分之一,蓋上

蓋子,大火至滾後轉小火,煮約25分熄火,燜5分鐘即可,二人份的飯。









咱同學給老婆大人獻殷勤,早餐挾蛋餅侍候老婆,足感恩啊~~~~

0推薦此文章
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 167
Personal Category: 露營車活動 Topic: travel / domestic / middle
[Trackback URL]

Reply
  • 現在已過月賞花季,
    等待明來嘍~~

  • Blog Owner at April 17, 2011 08:06 AM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    好幸福!最近加班操到爆,睡眠不足又沒得補休,行樂要趁早。
    努力中!以阿SIR當目標前進。

  • 好奇 at April 19, 2011 01:15 PM comment
  • 體驗不同的生活方式,
    錢要賺,身體也要顧好。

  • Blog Owner at May 4, 2011 07:01 AM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    不能跑步.不能登山.不能騎車.轉換跑道..調適得不錯.人生有捨有得.越挫越勇.把身體
    顧好.健康第一

  • at May 1, 2011 01:24 AM comment
  • 謝謝~~
    目前是顧命要緊。

  • Blog Owner at May 4, 2011 07:03 AM Reply
Post A Comment









Yes No



Please input the magic number:

( Prevent the annoy garbage messages )
( What if you cannot see the numbers? )
Please input the magic number

誰來收藏
Loading ...
unlog_NVPO 0