《遇見蘇格拉底》
「快樂=滿足/慾望,
只要你有足夠的錢來滿足你所有的欲望,
你就是富有的。
因此,
有兩個辦法可以讓人變得富有:
一種是賺取、繼承、借貸、乞討,
甚至是偷竊足夠的錢來滿足你所有的欲望;
另一種是,
清心寡欲,生活簡單,
如此一來,
你永遠都會擁有足夠的錢。」
我叫什麼並不重要,你的也不重要,
重要的是在名字以外和問題以外的東西。
我是誰,取決於你想要我當誰。
你怎麼知道你不是一直都在沉睡?你怎麼知道你此時此刻不是在睡覺?
生活是唯一的、真正的老師,它提供許多的經驗。
你就像這個油箱,充滿著太多先入為主的觀念,還有毫無用處的知識。
你有很多事實和看法沒錯,
然而卻還不大了解你自己。
在開始學習以前,你得先清空你的油箱。
所有你需要知道的一切,都在你的身體裡面;
宇宙的奧秘就銘刻在你的身體細胞中。
可是,
你還沒學會怎麼去讀取身體的智慧,
所以你只能閱讀書本,
聽從專家的意見,並祈禱他們說的正確無誤。
了解是智力單一面向的理解,它帶來知識;
領悟則是頭腦、心靈和本能三個面向同時都能理解。
只有直接的經驗才能讓人有所領悟。
你不知道宇宙在哪裡,因此也不知道你在哪裡。
事實上,
沒有一件東西你知道它在哪裡、它到底是什麼,
你也不知道它是怎麼形成的。
生命就是個謎。
秘密的價值不在於你所知道的事,而在於你所做的事。
盡量使用你擁有的任何知識,可是要看出它們的限制。
光有知識還不夠,知識沒有心。
再多的知識也不能滋養或支撐你的心靈,
它永遠也無法帶給你終極的幸福或平靜。
生命需要的不僅是知識而已,
還得有熱烈的感情感覺和源源不絕持續不斷的能量。
生命必須採取正確的行動,才能讓知識活過來。
你的感受和反應都是機械性、可以預測的,我的卻不是。
我自然而然、隨興創造我的生活,
你的生活卻取決於你的思考、你的情緒和你的過去。
要看出目的何在,最好等到你到達終點時。
你最好為你現在這樣的生活負責,
而不是為你所受到的困境去責怪別人或環境。
等你眼睛張開時,
你會看到你的健康、幸福和你生活中的各種困境,
大部分都是你自己一手造成的,不管是有意或無意間。
你是被自己的幻象所囚禁的俘虜,
你對自己和這個世界懷有幻覺。
你看不見自己的囚籠,因為柵欄是無形的。
幻滅的意思,是「脫離幻象」,可是你卻緊緊抓著你的幻象不放。
當你完全為你的生活負起責任時,便可以成為一個完整的人。
沒有什麼事是非怎樣不可的,
只有一件事例外,
那就是,
你不能再抱著「我要這個、我要那個」的觀點來看這個世界。
你如果得不到想要的東西,就會受苦;
得到不想要的東西,也會受苦;
就連得到你正好想要的東西,仍然會受苦,
因為你無法永遠擁有它。
寧可盡全力而犯錯,
也不要瞻前顧後、小心翼翼地避免犯錯。
責任意味著同時領悟到歡樂和代價、行動和後果,然後作出選擇。
抽煙本身並不令人厭惡,抽煙的習慣才令人厭惡。
我可以享受一根香煙,然後隔了六個月才再抽。
而我一旦抽起煙,可不會自欺欺人,說我的肺不會付出代價;
我在事後會採取合宜的行動,設法抵消負面的影響。
我從來不按照別人的想法而活,連我自己的想法都不例外。
我並沒有不由自主的行為,也沒有任何習慣,
我的行動是有意識、自發、刻意並且完整的。
死亡並不讓人悲傷;讓人悲傷的是,
大多數人根本就沒真正活著。
我一直在人們的社交面具後面,看到他們共同的恐懼和激起苦惱的心智,
然而卻只讓我變得憤世嫉俗,因為我看得不夠深入,
所以才看不出他們內在的光芒。
人生沒有平凡無奇的時刻。
頓悟出現在專注於當下的時候,此時身體靈活、敏感且放鬆,
情感則是開放而自由的。
你可以控制你的努力,卻無法左右結果。
每個嬰兒都活在明亮的花園中,直接了當地感受一切,
不受任何思緒的欺瞞,沒有信念,沒有詮釋,而且不下判斷。
快樂=滿足/欲望
選擇簡單的生活,得以明白需求跟欲求的不同。
我們只有很少的基本需求,卻有無窮的欲求。
快樂的秘密並不在於尋求更多想要的,
而是在於培養少欲的能力。
你做什麼都無法改變過去種種,
而未來種種又永遠不會完全如你所期望。
別讓任何人、任何事物,
更別說是你自己的思緒,把你帶離當下。
想想你不知不覺流逝的生命,有一天你會發覺,
死亡和你想像的不同,人生也與你想像的不同。
人生也好,都可能很奇妙,充滿著變化;
但是,倘若你不醒過來,兩者都可能令人大失所望。
最好永遠不要開始;一旦開始,最好完成。
不需要追尋,成就終究是一場空,它根本不會造成任何差異,
所以,現在就快樂起來吧!愛是世界上僅有的真實,
你知道,因為愛是「唯一」。
僅有的法則是詭論、幽默和改變,沒有什麼問題的,
問題從來就不存在,未來也不會存在。
拋下你的掙扎,放開你的心智,丟掉你的憂慮,放鬆進入這世界。
不需要抗拒生命,盡力而為就好。
張開你的眼睛,看見自己遠超過你的想像。
你是世界,你是宇宙,你也是你自己和所有的人。
一切都是上蒼的美妙演出,
醒來吧,重拾你的幽默,別擔心,你自由了!
幸福就是加滿的油箱。
我們沿著蜿蜒的樓梯,爬到最高處。

