December 16, 2009

喝咖啡的幸福

您可能不知道
最早發現咖啡美味的竟然是一群羊!

當時牧羊人發現
羊吃了一種長在樹上的紅色果實之後
竟然精神百倍地亂跳亂叫

於是牧羊人將這種現象告訴僧侶
經過僧侶研究試吃的結果發現
這種紅色小果實竟然能夠讓人精神亢奮
而且又香濃可口

於是咖啡就在阿拉伯風行了起來
後來又傳到土耳其、歐洲、美洲、亞洲
變成了現代人飲料食品中極重要的一環

現代醫學研究指出:
咖啡中含有蛋白質、醣類、脂肪、水、纖維、維生素B2、菸 鹼酸及礦物質鉀等營養成分
此外咖啡還含有咖啡因、單寧、亞油酸、生物鹼等有益人體健康的成分

其中咖啡因的含量比茶葉高出二至三倍
會讓人精神振奮

咖啡濃郁的香味令許多人為其著迷
在沖泡的過程中
還可享受悠閒、輕鬆的氣氛
更可以讓人放鬆心情、紓解壓力
達到消除疲勞的作用

此外
咖啡的特殊成分對身體還有以下的作用

*提神醒腦-咖啡所含的咖啡因為刺激大腦中樞神經,使頭腦清醒,提高注意力,能提昇工作及學習效率,以及提高人在運動時的敏捷度。

*加速脂肪分解-咖啡因可以加速脂肪分解,促進身體的新陳代謝,增加熱能的消耗。

*幫助消化-咖啡因會刺激交感神經,提高胃液分泌。

*利尿-咖啡因有利尿的功用,可以提高排尿量。

*抗憂鬱-少量的咖啡可使人精神興奮,心情愉快,紓解憂鬱的心情。

*增加利於人體的膽固醇-喝咖啡可以使高密度膽固醇(HDL)增加,可加速不利於人體的膽固醇的代謝,可以減少罹患動脈硬化的機率。

*預防心血管疾病的發生-咖啡所含的亞油酸,可溶解血液凝塊及阻止血栓行程。還可以增強血管收縮,避免血管擴張形成的頭痛。

*預防氣喘發生-咖啡因會促進交感神經興奮,抑制副交感神經作用,可使氣喘病患避免因副交感神經興奮而發作。

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愛上喝咖啡
是因為一種習慣
習慣喝完它以後的輕鬆感
習慣喝完它以後
可以把雜亂的思緒好好整理一下

不過
我今天想重新定義喝咖啡的幸福

喝咖啡最大的幸福
是當你喝下那口濃純香時
身邊有個你最在乎的人

無論她是朋友或是情人
給你最大的支持與依靠

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Personal Category: 心情日記 Topic: feeling / personal / men's talk
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  • 1樓

    1樓搶頭香

    Sealed

  • Sealed at December 16, 2009 08:40 PM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at December 16, 2009 11:28 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    Sealed

  • Sealed at December 18, 2009 09:21 PM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at December 18, 2009 11:21 PM Reply
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