200K訓練班Part1：坪林
日期：09/08/16(日)
成員：我跟阿勇
路線：中和─新店─自行車道─碧潭─北宜公路─卡普─風露嘴─坪林─原路回
這次NeverStop洄瀾200K，隨口問問居然有7個人要報名，有公司同事：arock、杰哥。同梯：茂洋、小孟、時能，還有阿勇跟同學：andy，一共8個人，
除了杰哥那天要喝喜酒，後來找了老哥的同事襪子哥來頂，大部分的人平常比較沒騎車，幫他們報名以外，當然要負責幫助大家都能all pass，
所以決定每週都開訓練班好好操練。
本週比較突然，所以只找了阿勇一起去，當然先用卡普去誘惑他，這傢伙去年買了新車，除了一次中社夜騎、跟巴拉卡以外，只喜歡去卡普，真的是很好色，
約他去坪林當然是沒問題，一早居然沒睡過頭，從秀朗橋下去接了自行車道。新店的自行車道有重新鋪上柏油，又平又寬很好騎，到了碧潭，從後面的停車場出去接北宜，
這邊有一小段的地獄爬坡，果然很地獄，爬完腿都硬了，好險只有短短的。
阿勇雖然很懶，但是體力還是不錯，北宜就直接上了，雖然有點小累，還是直上卡普，每次看到黃色小屋就很興奮，因為又可以吃吃喝喝了，我每次都是沒吃早餐就上來了，
我們每次都比較晚上山，所以人都比較少，還可以跟店長聊天，店長還把之前的合照拿來給我們，呵!沒想到還記得我們，知道阿勇比較少騎，休息&LDS完後準備出發了，
為了200K，不能偷懶滑下去石碇，決定滑下去坪林，下坪林當然是愉快的，但是邊滑邊掉淚，等等還要原路爬回來阿。
到了坪林趕快找小七報到，八月週末-大杯思樂冰半價，吃吃喝喝點東西後，準備回家去囉，因為天氣看起來不太妙，遠遠的地方烏雲遍佈，這10KM爬坡，其實比新店上還容易，
騎一小段遇到車友穿雨衣下來，跟我提醒說前方有下雨，所以只好邊騎邊看天空的雲，省得下起大雨來沒地方躱雨，不過運氣很好，都沒遇上下雨，頂多地上濕濕的，
很順利的就爬上了最高點-海倫咖啡，阿勇好像太久沒騎，所以這段路還落後我蠻多的，所以我就跑去卡普喝杯冬瓜茶等他了，會合後就愉快的一路滑到新店，
有點累就直接回家了，久沒騎這樣也算是不錯了，第一次訓練算是成功，只是反而在市區遇到下雨，回家有得擦車了，今天總里程大約70km。
Never Stop洄瀾200K訓練班
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第一週：中和-坪林(70KM)
單車(1)
