【運動】多動有益身體健康,來嘗試最新的運動炫風球吧!

我到底多久沒有運動了阿??
大概是在開學之後吧...
雖然現在還是有我最愛的體育課
但有時總會因為懶惰而不去上課捏..(怎咪會這樣
)
導致一開學就有了吃吃喝喝卻不運動的壞習慣
枉費我暑假期間常跑游泳池瘦了3~4公斤
現在體重又快回來啦(泣..
)
okok我不能再懶惰了
運動對我們身體到底有多重要呢?
其實阿
能夠成功減重又能成功維持減重成果的人
都會有一個共通點
那就是他們都會持續不斷的運動
我就是一個很好的例子了
而且從前常常在動的人突然之間不運動了
會更容易變肥喔..這是真的![]()
嘿嘿..大家是不是都已經膩了最常見的籃球、羽球、網球等等運動了呢?
芮兒今天要來分享一個新球類炫風球
來嘗試看看不同的運動吧 ![]()

第一次看到炫風球本尊
一開始還真的不知道該如何使用呢
教練在一一說明且讓我們各自練習之後
發現真的好有趣
它的球速方向都可以自己控制喔 ![]()

炫風球使用方式很簡單
雖然一開始會很ㄎㄟˇ
看圖應該會比較好懂
就是按照這個軌道把球送出去
來介紹一下使用方式吧![]()
炫風球球拍大小跟網球拍差不多大
底部可收納一顆球
發球的時後
球拍要將在底部的球刷出去(讓球飛出去喔~~~
)
然後再依甩出的方向和力道運用各種不同的變化球
我今天學到的就是左彎、高飛和快速球
左彎超好玩的
球會在一個大轉彎後回到對手的面前
COOL~
因球拍中間有個軌道是能讓球順利掉到底部凹處
接球的時候只要以斜度角來接
球就會順利滑入囉!!

題外話..
很開心和大家來到大安森林公園打炫風球
老實說我是第一次去大安森林公園
人生地不熟的東逛逛西看看
深深的被入口前的畫面所吸引住..
嘿嘿那裡擺超多攤子的啦
等人的時間不仿來點小吃吧
買了2串花枝丸和一包洛神花乾
被大家說我是來野餐的阿???
後拉我只是肚子餓嘛><
完..


一開始還不會打的時候
我們四個和教練對打
教練超強的(不然怎麼叫教練-.-?)
沒有一球是Miss的耶
我們跑的很喘教練卻很輕鬆(不公平啦
)

看我有多蠢就好..
大概就是像這樣打喔
雖然我的姿勢不標準 ![]()

看我神速的接球~~~
真的好好玩
只是我的體力因太久沒運動打一下就累了
(大概每天都是這樣..)

教練真的好厲害
他也會在各個國小去教小朋友打球喔
今天真的是上了一課也留了一堆汗
原來球也可以有這麼多的變化
多動真的是好事阿
肥胖遠離我們,就從運動開始做起吧!!!
米芮兒很用心的在分享,幫我按推推嘛 ![]()

1樓
1樓搶頭香
推推
運動真的有益身體健康呢!
我已經好久沒運動了說>"<
難怪體重直直上升T_T
我也是耶
一但不運動了就開始變肥
明明就沒吃很多東西><
所以運動真的好重要喔~~~
2樓
2樓頸推
陽光女孩呀^^"
嘿嘿~
發現一不動就會發福
真的好煩喔><
3樓
3樓坐沙發
果然是陽光女孩耶~~~
球類運動
我完全束手無策....
我最多就是健身房而已....
健身房好累喔
跑步機才跑一下下就氣喘如牛了..
好羨慕能長久待在健身房的人><
4樓
福樓
推3
給陽光女孩一個推推
本人很不喜歡運動!!= ="哈
我有個朋友也是不愛運動食量又大
但就是胖不起來~跟你一樣瘦瘦的
超羨慕的ㄚ...
5樓
專業的5樓
真是恰如其名
超炫的
我也要買1支來玩玩(奔)
快去買快去買~
我覺得它超酷的
接發球方式都是第一次見到的呢
很炫~~~
6樓
6樓
Sealed
Sealed
7樓
7樓
太酷了這個
我還是第一次看到耶
哈哈哈哈哈
好想玩玩看噢
顏色也超繽紛
對呀它有3種顏色~我最喜歡橘色拉>//<
但可惜沒有粉紅色哭哭...
這也是我第一次玩喔
還蠻好玩低>///<
8樓
8樓
vivi大推推!!
這玩意也太炫了吧~~
只是...是我太笨嗎??
看不出來怎麼玩???xd
不過!!運動真的是一件很棒的^^
哈哈~就是一直不斷的發球+接球囉
因為接發球的方式跟以往的羽球棒球很不同
所以練習的時候真的要多花一點時間的呀
這個運動會讓你跑來跑去
運動量超大~感覺玩一次就快瘦一圈了呢><
9樓
9樓
推推~~
這個看起來很好玩說
有機會也要買來玩玩看^^++
真的超酷低
找不到球友的話...
可以找我HAHA
我超愛玩><
10樓
10樓
推
我最近去公園溜Nike時
也有看到別人在玩說
果然有運動效果
我第一次到大安森林公園
也看到一群人在玩
看他們玩超輕鬆的~因為都很熟練啦
感覺好像是對不太會玩的人才會有運動的感覺
哈哈
11樓
11樓
感覺好像很好玩!!
第一次看到耶!!
我也是第一次玩唷
還不錯玩
那時候玩真的是汗如雨下阿~~~
超熱血的我們><
12樓
12樓
推11~
這好酷喔!XD
記得小時後有一種黏巴球,是用魔鬼氈黏的...
有有有~我有印象!!!
但有點忘記長怎樣了耶哈哈
只記得小時候覺得超好玩的>///<
13樓
13樓
好可愛的運動哦
這個感覺很好玩耶~
我本來也想要去買來玩說~
看完後,我想去了>~<
快去買一個吧><
找不到球友的話可以找我HA
我很熱意和大家一起運動流汗YAYA
14樓
14樓
Sealed
Sealed
15樓
15樓
哈哈我也沒有辦法阿
想要運動只能健身房了...>//<
我愛打籃球~
有空可以一起去打哈哈
16樓
16樓
大姊姊~ 從事賽車運動也不錯~ 哈哈
我連湯姆熊的賽車遊戲都有困難了~O~
17樓
17樓
真實的賽車會更好開 更快~ 哈哈
真的唷??
好想玩玩看= =
18樓
18樓
好友早安,謝謝即時好訊息的分享喔
謝謝你喜歡唷^__^
19樓
19樓
大姊姊 妳可以去玩卡丁車看看阿~
玩一玩保證妳會上癮
我朋友有找我玩過
不過感覺還是怕怕低
怕被大家笑拉XD
20樓
20樓
哈哈~ 不會可怕啦~~
基本上不要猛大腳踩油門基本上是不會啦~ 哈哈~
不過女生一開始應該都會慢慢踩油門~ 哈哈
大姊姊~ 請問一下歐~
台北哪裡可以買到 比較高級的糖果??
因為廉價的糖果我吃膩了><
想吃吃看台北賣的糖果
我對糖果沒有研究耶
你可以上知識家找找看唷~
台北有很多東西好吃的啦~
21樓
21樓
我很懶的上知識家呀~
因為如果發問 會有人 報一大~~堆地名出來
可是我是台南人 我要怎嚜找><
22樓
22樓
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