20110419 第29天 體重 87.7
小紅的第二天
嚇死我了
我也只不過炒了一大碗高麗菜+臘肉絲+蒟蒻
威力就這麼猛
一下多了0.7
見鬼了
安慰自己是小紅來的關係也有影響
哭
臘肉熱量高 又鹹
可能是因為這樣吸住身體裡的水了
看來 臘肉又要跟我說掰掰了
可是臘肉好好吃 ~"~
還是去買別的肉來配好了
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Sealed (May 22)
1樓
1樓搶頭香
就买鸡胸肉。。
是呀 我打算買雞胸肉
2樓
2樓頸推
建議你早上起床後量體重是最準的哦
而且也會比較有信心^^
一起加油拔
我是上大夜班 所以是睡醒就量
一起加油吧
3樓
3樓坐沙發
哈哈我前兩天還吃雞排耶~夭壽
你有在運動 不怕
我這幾天沒有在動了 所以飲食要節制~"~
4樓
福樓
臘肉跟雞排,我都好想念喔~
哀,我的小紅也來,
整個肚子超不舒服的。
好好休息 小紅來還是多吃點營養的但是還是適量就好
5樓
專業的5樓
我不敢吃醃漬肉類耶~
(肉鬆、臘肉、香腸、肉乾)
小紅來了你要多吃點補血的東西喔!
這陣子只要注意飲食不要太care體重
加油!
呵 我這裡沒甚麼補血的東西。
但是我還是會多吃點。只是都是低熱量的東西。
你也要好好照顧身體喔!
6樓
6樓
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