April 6, 2011

20110405 第14天 87.9

晚上去吃了牛排
是的
牛排

告訴自己要放輕鬆

都已經努力了
吃了就吃了
不要放棄

現在開始要清淡些了 

希望體重可以再降多一點
不想被謝醫師罵

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Personal Category: 減肥日記 Topic: in-style / style / finess
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    想想瘦了后,全部人的吃惊。。。我要加培努
    力。。你也一样哦。。。。

  • pho301223020 at April 6, 2011 05:04 PM comment | prosecute
  • 是的 想想那些尤其是那些曾經傷害過我的人 我要加倍努力

  • Blog Owner at April 7, 2011 11:53 AM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    大家一起努力~
    我也是變胖了
    機車
    真的回家吃得很開心
    昨天聚餐吃太爽
    現在報應來了><"

  • donnmei at April 6, 2011 10:29 PM comment | prosecute
  • 再把它減回來吧

  • Blog Owner at April 7, 2011 11:52 AM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    要加油!!不要讓自己和謝醫生失望喔

  • Tina5529 at April 7, 2011 12:04 AM comment | prosecute
  • 恩恩 所以我要再加油一點!!
    這是場和自己的長期抗戰!
    要學會和自己的身體和平共處!!

  • Blog Owner at April 7, 2011 11:11 AM Reply
  • 4樓

    福樓

    你的晚上吃飯等於是我們的白天吃飯阿.第一餐沒關
    係啦~吃爽一點...睡前(等於你的早餐)這一餐減少
    澱粉就好啦^^

  • amy01260 at April 7, 2011 11:43 PM comment | prosecute
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