March 31, 2011

剛剛發現

我的體重沒甚麼改
但體脂掉好多

3/14   893  體脂 50.6

3/31  87.9  體脂48.4

我想可能是我開始多喝溫熱的茶水 以及開始小運動的關係吧

恩 澱粉 真的要戒掉
不然體重這樣停著不動 也不是辦法
去診所時體重是87.8左右
都回來幾天了
雖然沒有增加多少
但也沒下降多少

是因為我每天都攝取少量澱粉的關係嗎

開始要不吃澱粉了= =

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Personal Category: 減肥日記 Topic: in-style / style / finess
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    完全不吃殿粉,皮肤会变差哦,好像是,我有听人
    说过。你可以问donnmei。我不太知。

  • pho301223020 at March 31, 2011 08:17 PM comment | prosecute
  • 我是想說不吃澱粉一陣子看看
    然後再回來吃澱粉 ~交替這樣吃試試看
    :)

  • Blog Owner at April 1, 2011 04:55 AM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    澱粉還是要攝取唷~~
    不要都不碰
    只是要吃對時間
    均衡還是很重要唷~~

  • cha2980430yr at March 31, 2011 08:21 PM comment | prosecute
  • 我都擺在第一餐吃
    但可能是上夜班的關係
    所以恩 就卡住這樣

  • Blog Owner at April 1, 2011 04:54 AM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    哈囉~
    我是XUITE的小瑪,
    不曉得要怎麼稱呼妳呢?
    以後小瑪會常常來看妳,
    我們一起加油一起努力唷!

  • 小瑪 at March 31, 2011 09:35 PM comment
  • 小瑪 你來了 我好開心
    謝謝你!!!

    我是小min
    很開心小瑪會來看我 謝謝你:)

  • Blog Owner at April 1, 2011 04:41 AM Reply
  • 4樓

    福樓

    我好像要把在這裡的留言寫道lee那了耶

  • donnmei at March 31, 2011 09:35 PM comment | prosecute
  • 啥 我去看看

  • Blog Owner at April 1, 2011 04:41 AM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    哈哈哈哈。。。对呀!!!在我那。。。

  • pho301223020 at March 31, 2011 10:14 PM comment | prosecute
  • 哈哈 我看到了!!!!
    可愛的sonnemei 其實 我是想說試試看不吃澱粉一陣子然後再回來吃一點點澱粉 ~
    我覺得騙騙身體也是很重要!!!
    是不會長期不吃澱粉拉!!

  • Blog Owner at April 1, 2011 04:43 AM Reply
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