March 30, 2011

第七天

買了踏步機
是去逛格子 看到蟲爺瘦身成功
看了很久
本來覺得就用舊的踏步機就好
但是看了很多意見
氣壓式的踩起來比較沒聲音
想想就買了

舊的踏步機 我自己覺得有點吵 不是很想用

蟲爺的這台
很大一台
但是踩起來 還蠻輕鬆的
它有五段式
我是調到三
對我來講剛剛好
但在怎麼好踩 剛開始也沒辦法一下就三十分鐘
約莫十分鐘 就微微出汗  會稍微休息一下
再繼續踩



優點: 無聲 氣壓式 踩起來有成就感 不會太費力
缺點: 有點大台

另外 它有送兩條繩子踏步的時候可以順便運動雙手
但我現在才剛始 就沒用


早上下班 被管理員說 我的狗整夜都在哭 很吵
我很無奈
狗老了 現在都要人家陪
雖然 我上班可以帶狗去
但是 總不好意思天天帶

以前牠都不叫的
因為這陣子 牠都會尿床
所以 我把牠綁起來
或許這樣牠不爽 才哭叫吧



貓在醫院 作復健 我天天去看牠
狗在家裡亂哭  真是有點心煩
加上自己身體也不是很好 常生病

請求 神 賜予我勇氣和耐心
勇敢的度過這段低潮的日子

也希望狗狗乖乖別再哭了

空中有氧踏步機長這樣 我去網路抓圖的 
蟲爺的比網拍便宜 是正貨



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Personal Category: 減肥日記 Topic: in-style / style / finess
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    我剛開始也是這樣
    久了就好了
    現在我都可以運動一個小時喔
    加油

  • donnmei at March 30, 2011 04:53 PM comment | prosecute
  • 嗯嗯 我離一小時還很遠

  • Blog Owner at March 31, 2011 12:31 AM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    看你這台踏步機小小的..你先用用看.會不會踩起來
    很重.其實我也有想過要買類似小小的運動器材回家
    用.但是又怕我這個懶人性格..用了3次就放在那
    裡..就懶的使用了..我的呼拉圈就是這樣...上面的
    灰塵已經好厚了=.=

  • amy01260 at March 30, 2011 07:48 PM comment | prosecute
  • 這台還蠻好踏的 不會重 因為是氣壓式的關係~
    我也很懶~但覺得就還是要運動一下比較好~
    這台比一般踏步機大台說

  • Blog Owner at March 31, 2011 12:33 AM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    ^^~
    我都沒運動ㄟ~~
    你們又是跳舞
    又有呼拉圈
    又是踏步機的
    哇~~~
    那我明天開始帶我家米米散步好了~~

  • cha2980430yr at March 30, 2011 08:30 PM comment | prosecute
  • 走路是最好的運動啦 ^^

  • Blog Owner at March 31, 2011 12:33 AM Reply
  • 4樓

    福樓

    你做那麼多家事..就算運動啦~~哪像我..能坐決不
    站..能躺決不坐...=.=懶到爆....就是我..

  • amy01260 at March 30, 2011 10:46 PM comment | prosecute
  • 可是這樣還可以瘦 很厲害了!!

  • Blog Owner at March 31, 2011 12:34 AM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    希望貓咪趕快康復喔~
    踏步機看起來很棒呢!

  • amiba at March 31, 2011 12:43 AM comment | prosecute
  • 我覺得踏起來不會吃力 但是又會流汗
    跟以前買的踏步機比起來好很多

  • Blog Owner at March 31, 2011 01:40 AM Reply
  • 6樓

    6樓

    哈~看到你回覆留言就知道你上班了^^

  • amy01260 at March 31, 2011 12:45 AM comment | prosecute
  • 對呀 XD

  • Blog Owner at March 31, 2011 01:27 AM Reply
  • 7樓

    7樓

    我家也有一隻老貓..一隻還算幼齒的狗吧..

  • amy01260 at March 31, 2011 12:45 AM comment | prosecute
  • 我是相反~是老犬 幼貓~

  • Blog Owner at March 31, 2011 01:38 AM Reply
  • 8樓

    8樓

    Sealed

  • Sealed at March 31, 2011 11:08 AM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at March 31, 2011 09:30 PM Reply
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