第二天
減了一公斤
因為小紅剛走
泡澡
(一邊泡澡一邊哭 很沒志氣...)
刮痧
大腿 小腿 肚子
仰臥起作 不到20下
剪刀腳 60下
上班時 會起來做點伸展
踏步機還沒來
舊的 我又不想碰
食量 兩餐代餐 一餐滷味 不加醬汁
老女人活的像我這樣宅又可憐又肥的
也不多
我該笑還是該哭
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Personal Category: 減肥日記
Topic: feeling / personal / women's talk
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心情(0)

Sealed (May 22)
1樓
1樓搶頭香
幹嘛把自己講得這麼淒慘
什麼叫老女人 什麼叫宅 什麼叫肥
你只是在蓄勢待發
等著機會勇往直接罷了
加油^^!
因為失戀 八年的男人我怎麼求也求不回來~
因為肥胖 我想減 但是 我覺得我也沒有辦法太積極
因為年紀 我 已經三十有四了
因為我自卑 不敢出去玩耍
嘆
2樓
2樓頸推
加油喔^^要加入我們一群都在減肥的網友行列嗎^^
大家幾乎每天都會PO自己的減肥文章.大家也都會互
相鼓勵.要的說來我網誌說一聲.我會幫你跟大家說
的.我相信大家都會很歡迎你的.減肥別害羞喔^^
我是很害羞自閉
謝謝妳 :)
我打算要去看診了
3樓
3樓坐沙發
加油加油加油~
減肥永遠不嫌晚
謝謝你:)
4樓
福樓
幹麻把34歲說的很老似的...我今年都35了..
(噓..)但是我保持一顆很年輕的心.我很胖的時候
也超驕傲的=.=我老公也老是說..他不懂我那麼胖
的時候怎麼可以那麼有自信...因為女人阿.一定要
愛自己勝過愛另一半.因為你要愛你自己對方才會
更愛你.沒啥好自卑的.這樣只會讓自己更加的躲起
來.donnmei 這位網友的處境跟你一樣..他也是我
減肥的伴之一.
我也都是鼓勵她向前看.你最胖的時候有我胖嗎=.=
我最胖時達到90KGㄟ.瘦下來就是你現在的目標阿.
加油^^沒有做不到的事情.只看你願不願意做.還有
減肥最忌諱快速瘦下來喔.這樣很容易復胖的.讓自
己慢慢來.慢慢的減少食量.我看你2餐吃代餐.很替
你憂心喔.這樣妳初期會瘦的很快.但是同樣的你會
瘦的不健康.一但你恢復正常飲食很快就會復胖了
><我不是在詛咒你喔..只是告訴你我的經驗而已.
還想知道如何做比較好的話.等你有回應我在跟你
說吧.
我現在跟你最胖的時候
是一樣的體重
然而我身高才155~"~
我現在吃代餐 也是因為想控制自己
鍛練自己的意治力吧
不過也可能是打擊太大 所以胃口不好
我星期一 坐車去板橋吧
我想要變瘦
也想要健康
因為身體長期上大夜 變的很虛弱 常生病
很想讓八年不要我的他
看看我也能瘦下來
5樓
專業的5樓
黑咩~給那些不長眼的男人看看~你接下來會變的多
美~~~加油^^我都可以從阿桑變小姐啦^^哈哈
:) 好
6樓
6樓
你还有我们。我也是在减肥中,我比你更胖,我是
从100kg开始减,现已减了5kg。虽然我没blog,但
我会在amy,donnmei她们的blog留言。amy她们会在
blog或 facebook鼓力我。我们加油吧。。。。
謝謝你的鼓勵
我們一起努力~
不過 不好意思冒昧問你一下
請問你是大陸的朋友嗎
因為都是簡體字 我猜的
7樓
7樓
哈哈。不是,我是马来四亚华人。在这里老一代华
人是学繁体字,新一代学简体字。
:) 很開心認識你喔~
等我有膽子自己一個人出國自助旅行時~再去馬來西亞找你玩耍~ 不過我是老人^^"
8樓
8樓
我也30岁了。我也是老人咯。哈哈。马来西亜等着
你哦。