March 25, 2011

第二天

減了一公斤
因為小紅剛走

泡澡
(一邊泡澡一邊哭 很沒志氣...)

刮痧
大腿 小腿 肚子

仰臥起作 不到20下
剪刀腳 60下

上班時 會起來做點伸展

踏步機還沒來
舊的 我又不想碰

食量 兩餐代餐 一餐滷味 不加醬汁

老女人活的像我這樣宅又可憐又肥的
也不多
我該笑還是該哭

0推薦此文章
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 51
Personal Category: 減肥日記 Topic: feeling / personal / women's talk
Previous in This Category: 累了就看看這些文~他們可以為什麼堅持下去~為什麼我不行   Next in This Category: 第三天
[Trackback URL]

Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    幹嘛把自己講得這麼淒慘

    什麼叫老女人 什麼叫宅 什麼叫肥

    你只是在蓄勢待發

    等著機會勇往直接罷了

    加油^^!

  • boobywei at March 25, 2011 08:19 AM comment | prosecute
  • 因為失戀 八年的男人我怎麼求也求不回來~
    因為肥胖 我想減 但是 我覺得我也沒有辦法太積極
    因為年紀 我 已經三十有四了
    因為我自卑 不敢出去玩耍

  • Blog Owner at March 25, 2011 03:21 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    加油喔^^要加入我們一群都在減肥的網友行列嗎^^
    大家幾乎每天都會PO自己的減肥文章.大家也都會互
    相鼓勵.要的說來我網誌說一聲.我會幫你跟大家說
    的.我相信大家都會很歡迎你的.減肥別害羞喔^^

  • amy01260 at March 25, 2011 10:25 PM comment | prosecute
  • 我是很害羞自閉
    謝謝妳 :)
    我打算要去看診了

  • Blog Owner at March 26, 2011 01:42 AM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    加油加油加油~
    減肥永遠不嫌晚

  • amiba at March 25, 2011 11:11 PM comment | prosecute
  • 謝謝你:)

  • Blog Owner at March 26, 2011 01:42 AM Reply
  • 4樓

    福樓

    幹麻把34歲說的很老似的...我今年都35了..
    (噓..)但是我保持一顆很年輕的心.我很胖的時候
    也超驕傲的=.=我老公也老是說..他不懂我那麼胖
    的時候怎麼可以那麼有自信...因為女人阿.一定要
    愛自己勝過愛另一半.因為你要愛你自己對方才會
    更愛你.沒啥好自卑的.這樣只會讓自己更加的躲起
    來.donnmei 這位網友的處境跟你一樣..他也是我
    減肥的伴之一.
    我也都是鼓勵她向前看.你最胖的時候有我胖嗎=.=
    我最胖時達到90KGㄟ.瘦下來就是你現在的目標阿.
    加油^^沒有做不到的事情.只看你願不願意做.還有
    減肥最忌諱快速瘦下來喔.這樣很容易復胖的.讓自
    己慢慢來.慢慢的減少食量.我看你2餐吃代餐.很替
    你憂心喔.這樣妳初期會瘦的很快.但是同樣的你會
    瘦的不健康.一但你恢復正常飲食很快就會復胖了
    ><我不是在詛咒你喔..只是告訴你我的經驗而已.
    還想知道如何做比較好的話.等你有回應我在跟你
    說吧.

  • amy01260 at March 26, 2011 01:10 AM comment | prosecute
  • 我現在跟你最胖的時候
    是一樣的體重
    然而我身高才155~"~

    我現在吃代餐 也是因為想控制自己
    鍛練自己的意治力吧
    不過也可能是打擊太大 所以胃口不好
    我星期一 坐車去板橋吧
    我想要變瘦
    也想要健康
    因為身體長期上大夜 變的很虛弱 常生病

    很想讓八年不要我的他
    看看我也能瘦下來

  • Blog Owner at March 26, 2011 01:41 AM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    黑咩~給那些不長眼的男人看看~你接下來會變的多
    美~~~加油^^我都可以從阿桑變小姐啦^^哈哈

  • amy01260 at March 26, 2011 02:35 AM comment | prosecute
  • :) 好

  • Blog Owner at March 26, 2011 02:46 AM Reply
  • 6樓

    6樓

    你还有我们。我也是在减肥中,我比你更胖,我是
    从100kg开始减,现已减了5kg。虽然我没blog,但
    我会在amy,donnmei她们的blog留言。amy她们会在
    blog或 facebook鼓力我。我们加油吧。。。。

  • lee at March 26, 2011 10:27 AM comment
  • 謝謝你的鼓勵
    我們一起努力~
    不過 不好意思冒昧問你一下
    請問你是大陸的朋友嗎
    因為都是簡體字 我猜的

  • Blog Owner at March 26, 2011 11:27 AM Reply
  • 7樓

    7樓

    哈哈。不是,我是马来四亚华人。在这里老一代华
    人是学繁体字,新一代学简体字。

  • lee at March 26, 2011 05:58 PM comment
  • :) 很開心認識你喔~
    等我有膽子自己一個人出國自助旅行時~再去馬來西亞找你玩耍~ 不過我是老人^^"

  • Blog Owner at March 28, 2011 07:08 AM Reply
  • 8樓

    8樓

    我也30岁了。我也是老人咯。哈哈。马来西亜等着
    你哦。

  • lee at March 28, 2011 11:14 AM comment
Post A Comment









Yes No



Please input the magic number:

( Prevent the annoy garbage messages )
( What if you cannot see the numbers? )
Please input the magic number

誰來收藏
Loading ...
unlog_NVPO 0