March 20, 2007

分享 不良習慣影響人的一生

一隻草能絆倒一個人--不良習慣影響人的一生 
你有多少不良習慣
我們不能決定生命---長度 
卻能改變生命—寬度與品質
(例一)兩兄弟,一個20歲,一個18歲都洗腎。 
      從小喜歡喝鋁箔包飲料,從未喝過白開水、
      礦泉水。
 
(例二)台大三年級生,得癌症第三期。 
      小小留學生,回國後還是洋派,每餐
      漢堡+可樂,得癌。
醫生勸他吃淡一點,
      但沒有漢堡+可樂嚥不下。 
 
(例三)小女孩23歲得肝癌。 
      小女孩回家不喜歡一個人開伙,吃泡麵
      不是乾的就是泡的。
年紀輕就得此症,
      老師、學校都沒教過,
父母更是不知
      道壞習慣,造成如此下場。
 
一、泡麵:又名(泡命)。
         高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、
         低纖維 ,標準致命食品。
 
二、可樂:(包括所有碳酸飲料,俗稱汽水)
        讓維他命B群與Ca質流失。
        一罐有13顆方糖甜分。
        喝一瓶→1/3免疫暫時癱瘓。
        1瓶/天→增5kg—董氏基金會實驗。
        國立陽明醫學院將一隻蟑螂放入可樂內 :
        一星期內溶化消失 
 (不敢公佈,自己在
        家做實驗,可用銅幣代替)。
可樂—可用
        來燉豬腳(易爛), 洗大腸、田螺(洗掉粘稠液)。
        PH值2.2,比工研醋還酸10倍。喝下肚會如何
       ,可想而知。
 
 
三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
        糖,在西洋俗稱魔鬼。代糖,稱大魔鬼。 
        糖-粘答答,造成血液又濃又稠,缺營養
        又缺氧。
        糖與蛋白質結合→粘多糖蛋白(俗稱粘稠的黃痰)。
        粘多糖蛋白:健康隱形殺手。 
        貯存於淋巴、扁桃腺……, 人體排泄系統,
        只能排糞便、    
尿、汗,卻不能排出粘液
        的痰。80%腺細胞癌(乳癌、攝護
腺癌、胃臟、
        膀胱…)與粘液有關。
多喝含糖(代糖)類飲料,
        為日後骨質疏鬆、洗腎奠下基礎。
 
四、洋芋片:(動手做看看—香酥脆好吃的東西,
           是什麼模樣)。 
一點就著火,上冒
           黑煙,下滴的都是油。
油炸的油,
           廠商為了降低成本,均採用反式脂
           肪酸。
反式脂肪酸→一般植物油
          (順式脂肪酸),加工經高溫高壓粹取, 
           再經脫臭、脫色、脫酸而成的。
          自然界中不存在。
會使肝臟造成傷害,
          破壞細胞膜、再生及複製,細胞缺陷……。
          炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈…… 。
          麥當勞、肯德基,在美用此油均被控告。
          美已開始規定業者,不得使用反式脂肪酸
          炸食物。

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