分享 不良習慣影響人的一生
一隻草能絆倒一個人--不良習慣影響人的一生
你有多少不良習慣
我們不能決定生命---長度
卻能改變生命—寬度與品質
(例一)兩兄弟,一個20歲,一個18歲都洗腎。 從小喜歡喝鋁箔包飲料,從未喝過白開水、
礦泉水。
礦泉水。
(例二)台大三年級生,得癌症第三期。
小小留學生,回國後還是洋派,每餐
漢堡+可樂,得癌。醫生勸他吃淡一點,
但沒有漢堡+可樂嚥不下。
漢堡+可樂,得癌。醫生勸他吃淡一點,
但沒有漢堡+可樂嚥不下。
(例三)小女孩23歲得肝癌。
小女孩回家不喜歡一個人開伙,吃泡麵
不是乾的就是泡的。年紀輕就得此症,
老師、學校都沒教過,父母更是不知
道壞習慣,造成如此下場。
不是乾的就是泡的。年紀輕就得此症,
老師、學校都沒教過,父母更是不知
道壞習慣,造成如此下場。
一、泡麵:又名(泡命)。
高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、
低纖維 ,標準致命食品。
低纖維 ,標準致命食品。
二、可樂:(包括所有碳酸飲料,俗稱汽水)
讓維他命B群與Ca質流失。
一罐有13顆方糖甜分。
喝一瓶→1/3免疫暫時癱瘓。
1瓶/天→增5kg—董氏基金會實驗。
國立陽明醫學院將一隻蟑螂放入可樂內 :
一星期內溶化消失 (不敢公佈,自己在
家做實驗,可用銅幣代替)。可樂—可用
來燉豬腳(易爛), 洗大腸、田螺(洗掉粘稠液)。
一星期內溶化消失 (不敢公佈,自己在
家做實驗,可用銅幣代替)。可樂—可用
來燉豬腳(易爛), 洗大腸、田螺(洗掉粘稠液)。
PH值2.2,比工研醋還酸10倍。喝下肚會如何
,可想而知。
,可想而知。
三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
糖,在西洋俗稱魔鬼。代糖,稱大魔鬼。
糖-粘答答,造成血液又濃又稠,缺營養
又缺氧。
又缺氧。
糖與蛋白質結合→粘多糖蛋白(俗稱粘稠的黃痰)。
粘多糖蛋白:健康隱形殺手。
貯存於淋巴、扁桃腺……, 人體排泄系統,
只能排糞便、 尿、汗,卻不能排出粘液
的痰。80%腺細胞癌(乳癌、攝護腺癌、胃臟、
膀胱…)與粘液有關。多喝含糖(代糖)類飲料,
為日後骨質疏鬆、洗腎奠下基礎。
只能排糞便、 尿、汗,卻不能排出粘液
的痰。80%腺細胞癌(乳癌、攝護腺癌、胃臟、
膀胱…)與粘液有關。多喝含糖(代糖)類飲料,
為日後骨質疏鬆、洗腎奠下基礎。
四、洋芋片:(動手做看看—香酥脆好吃的東西,
是什麼模樣)。 一點就著火,上冒
黑煙,下滴的都是油。油炸的油,
廠商為了降低成本,均採用反式脂
肪酸。反式脂肪酸→一般植物油
(順式脂肪酸),加工經高溫高壓粹取,
是什麼模樣)。 一點就著火,上冒
黑煙,下滴的都是油。油炸的油,
廠商為了降低成本,均採用反式脂
肪酸。反式脂肪酸→一般植物油
(順式脂肪酸),加工經高溫高壓粹取,
再經脫臭、脫色、脫酸而成的。
自然界中不存在。會使肝臟造成傷害,
破壞細胞膜、再生及複製,細胞缺陷……。
自然界中不存在。會使肝臟造成傷害,
破壞細胞膜、再生及複製,細胞缺陷……。
炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈…… 。
麥當勞、肯德基,在美用此油均被控告。
美已開始規定業者,不得使用反式脂肪酸
炸食物。
炸食物。
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