又是新的開始~有氧課程
工作增加後生活變的忙碌,
最近的日子感覺過的好快喔!
一天一天的過一下子一星期就結束了^^
今天的有氧課程又是新的開始囉!
一期8堂課的教學現在邁向第三期了,
從剛開始的氣喘噓噓跟不上節奏,
到現在能夠調整呼吸隨至著節奏律動,
一週一堂課讓平常坐辦公室少運動的我,
動動自己的身體流流汗增加新陳代謝,
最終的目的當然希望能瘦一點囉呵呵!
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