加油我的肌
外國人很壯
不是開玩笑的
光是一個小白撞我一下肩膀就痛了三分鐘
所以我決定了
(其實也是之前我爸媽要求的)
練身體吧
另一方面也是因為想打美式足球
雖然知道不可能
但壯一點沒壞處吧?
恩
所以就開始了
每日菜單:
抬床(夠搞笑吧)50下
伏地挺身50下
左右側仰臥起坐各35下
另類仰臥起坐50下
超龜速仰臥起坐30下
就這樣囉
各位同學們
有空再貼圖吧~
補充:
假日慢跑??里
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1樓
1樓搶頭香
哈哈,加油拔你!
練身體呢:))
難得難得,
等你回來我們要看到
陽光型和六塊腹肌的奶爸哦:))
呵呵
試試看唄
2樓
2樓頸推
哈哈:)
那你要加油喔
在美國那 過的好嘛?
自己要注意身體
不要把身子搞壞拉~~~
要想國2義!!!!!!!!!!
羅雨涵
不會啦
哪有這麼嚴重阿
回去的時候看到我的肌肉不要嚇一跳黑