October 15, 2009

加油我的肌

外國人很壯
不是開玩笑的
光是一個小白撞我一下肩膀就痛了三分鐘
所以我決定了
(其實也是之前我爸媽要求的)
練身體吧
另一方面也是因為想打美式足球
雖然知道不可能
但壯一點沒壞處吧?

所以就開始了

每日菜單:
抬床(夠搞笑吧)50下
伏地挺身50下
左右側仰臥起坐各35下
另類仰臥起坐50下
超龜速仰臥起坐30下

就這樣囉
各位同學們
有空再貼圖吧~
補充:
假日慢跑??里

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: travel / international / America
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    哈哈,加油拔你!
    練身體呢:))
    難得難得,
    等你回來我們要看到
    陽光型和六塊腹肌的奶爸哦:))

  • corrs1996 at October 15, 2009 11:05 PM comment | prosecute
  • 呵呵
    試試看唄

  • Blog Owner at October 16, 2009 06:31 AM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    哈哈:)
    那你要加油喔
    在美國那 過的好嘛?
    自己要注意身體
    不要把身子搞壞拉~~~
    要想國2義!!!!!!!!!!
    羅雨涵

  • yoyo50423 at October 16, 2009 10:09 PM comment | prosecute
  • 不會啦
    哪有這麼嚴重阿

    回去的時候看到我的肌肉不要嚇一跳黑

  • Blog Owner at October 17, 2009 06:06 AM Reply
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