我的初體驗
呼~今天真的是粉操勞的一天
首先 這是我人生中第一次上健身房
本來以為星期一人應該少了一點
沒想到 人還真的是挺多的捏~
這件事證明 其實台北人很辛苦的捏
生活周遭 沒啥運動機會
我想 若要是是住在鄉下
隨便追個野豬 抓個小雞 應該就可以消耗好幾百卡路里了~
回到我的健身器材初體...
踩完30分鐘呃air walk之後~雖然有點小腿軟
不過還是緊接著到5樓去上瑜珈課
話說其實 我對瑜珈有某種程度的恐懼感
因為本人的柔軟度 相當相當的差 屬於腳骨不軟Q的那種
要我把手貼到地板上 根本就是要了我的老命
但是 就憑著呆屏一句 "會瘦" (嗚~當女人真辛苦...)
於是乎 老娘豁出去啦! 二話不說就報名了課程!!!!(我也想要呆平的Q爹爹的肌膚啦~)
終於今天來到了瑜珈課
幸好老師一開始就先幫我們做心理建設
他說他並不打算教我們那些 折來折去、凹來凹去的高超的瑜珈動作
而是希望我們可以利用一些伸展及扭動的動作,好好地雕塑我們的身型
讓我們腰是腰、屁股是屁股、胸是胸
聽完我一整個大心 想到不用虐待我的筋 於是我就一整個很放鬆地進行接下來的暖身及瑜珈動作
但是,人果然不能太得意+大意
我一定是不小心放鬆過了頭
就在一個地板抬腿動作時
冷不防的放了一個屁 "餔餔...餔" (而且還不是一氣呵成 還給我牽絲咧~)
這屁還真的來的一點預警都沒有 害我超害羞的啦
此時 我只能卯足全力 大力吸一口......
好加在...沒有味道
我終於能體會小紅所說的了 (我承認我錯了 我不該取笑你的!!!)
呼~不過 幸好我上的是晚上的瑜珈課
課後跟老師聊天
老師說 他之前的課程是開在早上
那個屁聲...可是此起彼落
而且........非常非常的臭........狂臭....爆臭的那一種
逼得老師只能叫大家用力大口的吸氣.....吐氣.....把臭氣吸光
天阿 這件事告訴我們
千萬不要選早上的瑜珈課壓 >"<


Sealed (Jul 31)