菸
昨天看了水果報紙
上面寫說
一天抽20根菸...會增加禿頭的機率
所以從今天開始我要開始戒菸囉
還要在飲食上做改變了
預防落髮須知:
1.戒菸.營養攝取均衡.避免吃太油.太燙.太辣食物.睡眠充足
2.避免不當減肥.以免重要蛋白質維生素攝取不足
3.適度清潔.避免頭皮屑堆積與頭皮發炎.選去角質抗菌抗屑洗髮精.避免不潔潮濕的安全帽
4.勿使用為經醫學證實的偏方
5.糙米.蛋黃.酵母粉等含有生物素.可讓頭髮較粗
戒菸大作戰~~~GO
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Personal Category: 心情
Topic: life / health / medical
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歷史上的今天:











1樓
1樓搶頭香
哈哈哈
超好笑的你
好好加油吧!!!!!
2樓
2樓頸推
祝你成功
3樓
3樓坐沙發
我現在剛睡醒
很想抽菸
但是我忍住了
哈
4樓
福樓
爲ㄌ你ㄉ毛髮!!別抽ㄌ~
5樓
專業的5樓
好痛苦~~好想抽唷
6樓
6樓
加油加油嘿~
希望下次見到你頭髮會變多喔~
7樓
7樓
你覺悟了0口0
8樓
8樓
唉~~
現在覺悟有點晚了
哈