November 22, 2007

昨天看了水果報紙

上面寫說

一天抽20根菸...會增加禿頭的機率

所以從今天開始我要開始戒菸囉

還要在飲食上做改變了

預防落髮須知:

1.戒菸.營養攝取均衡.避免吃太油.太燙.太辣食物.睡眠充足

2.避免不當減肥.以免重要蛋白質維生素攝取不足

3.適度清潔.避免頭皮屑堆積與頭皮發炎.選去角質抗菌抗屑洗髮精.避免不潔潮濕的安全帽

4.勿使用為經醫學證實的偏方

5.糙米.蛋黃.酵母粉等含有生物素.可讓頭髮較粗

戒菸大作戰~~~GO

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Personal Category: 心情 Topic: life / health / medical
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    哈哈哈
    超好笑的你
    好好加油吧!!!!!

  • love8527410 at November 22, 2007 06:08 PM comment | prosecute
  • 3樓

    3樓坐沙發

    我現在剛睡醒

    很想抽菸

    但是我忍住了


  • milk7792 at November 23, 2007 10:56 AM comment | prosecute
  • 4樓

    福樓

    爲ㄌ你ㄉ毛髮!!別抽ㄌ~

  • p47689 at November 23, 2007 04:48 PM comment | prosecute
  • 5樓

    專業的5樓

    好痛苦~~好想抽唷

  • milk7792 at November 23, 2007 05:20 PM comment | prosecute
  • 6樓

    6樓

    加油加油嘿~
    希望下次見到你頭髮會變多喔~

  • F547382 at November 24, 2007 03:33 PM comment | prosecute
  • 8樓

    8樓

    唉~~

    現在覺悟有點晚了

  • milk7792 at November 25, 2007 03:04 PM comment | prosecute
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