全方位有氧
話說星期三和同事一起感嘆好久沒運動,於是帶著那一點衝動,
我們星期四就跑去報名有氧課程啦!
今天就是和同事一起去上有氧舞蹈課的第一天,
由於我實在沒什麼韻律感,肢體能力也不太好,所以一直擔心會跟不上大家的速度。
在開始上課之後,也真的証明了......我真的跟不太上大家的動作XD
因為上課的人太多,我一直被前面的人遮住視線,看不到老師,動作也就更亂啦!
反正,總是有運動到啦!因為才跳一個小時,我就已經全身汗了!
總之,我欠缺運動的身體,不但會動作慢半拍,明天大概也會全身痠痛吧!
不過,希望在兩個月後,可以變瘦一點啦!這可是我們的最終目的耶~
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