December 23, 2012

健康飲食和健康體位

健康飲食 健康飲食和健康體位 我要做一篇報告,題目和健康飲食和健康體位有關,(例如:吃什麼東西對身體的哪個體位好)這類的我對這種東西最一竅不通的啦,拜託,請各位大大幫忙!
健康飲食 簡介 檢視圖片• 相對地減少飽和脂肪和鹽的攝取,有助減低血壓及膽固醇,亦有助減低心血管疾病的影響。

• 每天食用多一至兩份蔬果能將患上心血管疾病的風險減少百分之三十。

• 降低血液膽固醇濃度百分之十將使患上冠心病的風險減少百分之三十。

 食物營養素 檢視圖片

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健康飲食

參考資訊:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1508080503922
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