July 20, 2009

目標45KG...我能做ㄉ到ㄇ?!

我...
這一陣子....
都在努力ㄉ運動...
每天晚上..
最多跳ㄌ1000下ㄉ跳繩..
大家聽到都傻眼.驚訝..
但跳繩真ㄉ很有效..
不用花錢到健身房..
還是那句話把"少吃.多運動"

雖然辛苦..
但有減肥到..
這些辛苦是值得..

目前的我49KG...
先把目標訂在45KG..
慢慢減..
我一定要達成我ㄉ目標..
GO..

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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    哈哈哈~
    我們彭家姐妹倆~也是這麼認真每天跳1千下
    真的是很累人@@"
    不過一起加油瘦吧~
    我們會追上你的~^^呵!!

  • fr11031128 at July 21, 2009 06:54 PM comment
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