新生活運動
因為前陣子慢跑熱身沒作好
以致於這一兩個星期來 我的左膝蓋老是隱隱約約作痛
上個星期因為最近天氣剛好開始變化使得我夜夜難以成眠
(像個得風濕的老人 嗚~)
於是在上星期四 抽空跑去看了中醫
診斷結果大概是肌腱發炎 算是不幸中的大幸
今年來 不知走啥衰運
一直掛病號....GEE
讓我覺得挺難過的是
可以讓我舒壓的慢跑運動 或是我超愛的籃球這種激烈可以流汗到爽的運動
可能有一段時間沒辦法去了><
(不過 我從不是乖乖聽話的病人 所以每次去看醫生時都會被罵XD)
運動的時間本來就已經夠少的了
又加上得跟惰性抗衡 實在難上加難
我無法像某個人一樣 為了運動
可以一大早六點爬起來運動 然後八點多睡回籠覺 甚至有時上課還打瞌睡 哈
我可以晚睡些 但早起對我來說是不可能任務
能睡多晚 我就會算的一分也不差
然而 今天因緣際會之下
跑到宿舍的B1吃小火鍋 雖然等了快半個小時
不過剛好因為旁邊有桌球桌
於是我們一行四個人 捉對廝殺
雖然不像跑步、打球有那種享受呼吸的快感
但也流了不少汗 同時在打的過程中也發生不少有趣的笑點
一頓飯吃下來加上運動的時間到也花了兩小時多
不過 這樣有吃有玩得效果還不錯
晚上唸書的效率也挺不錯
就這樣持續下去也不賴
下次我要找軸靈復仇!一定要殺他個痛快!
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