March 4, 2008

突破了 我突破了...

昨天...照常練腿...



這星期的進度已經到了
每招44腿

從前抬腿 到二起腿 

從後踢 到對空後踢

從連續旋踢 到 天刀腿

我都卯足了勁練 除了累和喘之外 多了一點成就感

因為我的腿 有極大的進步 

肌肉控制
方面

肌肉彈性
方面 

體力耐力
方面  

踢擊高度
方面 

功擊連續性
方面

都有大大的進步

昨天一共踢了約700腳

踢完後除了 喘  口渴 身體累 肌肉微酸之外 沒有太多的感覺

可能因為整體的體能和技巧都已經提升

我會繼續奮鬥 繼續努力 也會在學期結束前創出一套
Max自戀拳法

給大家欣賞 請大家拭目以待

0推薦此文章
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 33
Personal Category: Uncategorized Articles Topic: life / consuming / auction
[Trackback URL]

Post A Comment









Yes No



Please input the magic number:

( Prevent the annoy garbage messages )
( What if you cannot see the numbers? )
Please input the magic number

誰來收藏
Loading ...
unlog_NVPO 0