December 18, 2006

2006.12.17 ING台北國際馬拉松-完成個人第四個全馬

今年的ING全馬,賽前訓練不夠,雖然沒有實足的把握能夠完賽,
但仍在刻意的降低配速,全程以6.65分/每1公里的平均配速,
再加上一路充分的均衡補給,終場就以4小時41分完賽,比去年
慢了半分鐘,完成個人第四個馬拉松,也是今年的第三個馬拉松.

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: exercise / athletics / X-games

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