November 26, 2008

養生

最近身體ㄧ直有毛病,首先是腸胃脹氣問題,中國醫院中醫生調理。

然後健康檢查肝指數又偏高,最近早上起床後,用檸檬ㄧ粒擠汁+黑
蔗蜜ㄧ大湯匙,空腹喝後又吃了藍藻調理。等待複驗抽血結果。

ㄧ個月前,右大腿髖髖節處有一痛點,不以為意,最近也因痛到睡不著。

12/1日要爬鳶嘴山,有云來到東勢沒爬鳶嘴山,不是東工人。為了盡快治
療,決定今晚要骨科治療。

中國醫院的護士,看我胖胖的,拿了一帖預防血栓及降血只血脂秘方:

1兩白被黑乾木耳(浸泡隔夜)
2兩瘦豬肉
2片薑片
5顆紅棗
6碗水煮成2碗水
早晨空腹喝 25天1療程,預防每週2次

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: life / health / regimen
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    ㄏㄏ,慢慢調理啊。

  • kidd125 at November 27, 2008 01:44 AM comment | prosecute
  • 2樓

    2樓頸推

    聽我一句話,去買燕麥片回來吃吧,加自己磨的不含糖的豆漿,我之前
    的室友(已經是醫生了)說多吃五穀雜糧確確實實可以降血脂。三餐把一
    餐改成燕麥之類的五穀雜糧,早餐一定要吃。飯也可以改成五穀飯。改
    變生活習慣就是"健康的儲蓄"

    不過已經兩點了還沒睡覺的我.....說這些話還蠻沒說服力的 = =

  • stacybaby at November 28, 2008 02:19 AM comment | prosecute
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