真是夠~
前幾天才發生那我覺得別廠會計小姐真得可以當會計小姐嗎?讓我覺得不配也讓我覺得不要以為有 那經理給妳靠就可以在邊"機車"因為那天那位會計小姐拿進貨單給我時我就跟她說單價怪怪的而且也問我家廠長一下這樣單價可以請錢嗎?我們家廠說單價太高了,結果我打去要那位會計小姐我就把整件事情跟她說單價有意請你改一下,結果她就在那邊說什麼這是副總說的單價有問題妳自已去跟副總說這不關係的事情,當時我火氣上來我就很不客氣回那位會計小姐妳開的票我是不是要找妳這位會小姐,不然我要找誰,我也跟那位會計小姐說我只是單價有意價請妳跟主管說一下而以,就連這個小事情妳都不想要做不知請妳來做什麼,結果我就說自已來跟主管他們說單價有意,最好笑事情格天挺那位會計小姐的主管就叫我們進去說合必為了這件事情傷了同事之前的感情呢?我心很不高興也很罵XXX誰跟那位會計小姐有感情,因為你挺她會這樣幫那位會計小姐說話誰叫她是你的愛將~發生後格一天那位會計就來跟我說不好意思那天口氣不是很好叫我不要生氣,那時我連看都沒有沒有只回哦~我心裡想說先跟經理說這件事情來在跟我說不好意思誰要領請~看了就討厭~心裡想說只是一件小事情妳都做不好那請妳來當會計小姐做什麼~自已來就好~只能說悲哀啊!
進退良兩難
發生事情2禮拜(他、她)們打電話來問要不要回去~這時我們真是進退良難有尤奇是時老公該不知如何是好是回去好還是不要回去好呢?然後就跟超不高興跟老公說發生第二次這樣的事情讓我覺得很累+很煩因為罵一罵(她、他)就當做什麼事情都沒發生過~我就跟老公說為何(她、他)每一次都用這一招來就們回去,我們算老幾,就好像給小朋友一顆果吃就沒有事情~因為我在回去那裡也沒有意義 ~只能說回到那個家我只有恨+討厭+難溝通的她總知要回去是不可能的~~就像我跟我老公說除了有重大節日我才回去,其它的免談~要叫我做什麼都不可能了(他、她)去叫心目中那一位(我非常討厭女生)因為少回去對我比較好~必免跟那位人事起衡突~~如果是的話是她自找的~不是我在怕妳是因為我不想計叫什麼是之類的!可是每次都這樣對讓我不想在也要開始學著跟妳計叫~如果妳不高興是妳家事情~這是妳自找的~而且我看妳對我態度是什麼~~妳自已摸著良心說我沒有做的本份~~而她有嗎?
膝蓋保養
很不錯的保健資訊,請三、四、五年級同學都能研讀一遍,或許能改變一些錯誤的觀念。 走路曬太陽遠離退化性關節,根據統計,全台灣年逾50歲的中老年人,每2人就有1人罹患不等程度的退化性關節炎,一走路就痛,不少人因而整天待在家裡,一動也不敢動,導致症狀惡化速度加快,最後真的走不了。「這是個錯誤的觀念。」高雄醫學大學骨科副教授陳勝凱指出,每個人都會老化,關節也是一樣,使用到某種程度後,就會因磨耗而退化。一旦出現這種又名骨關節炎的退化性關節炎時,患者必須要有正確認知,才不會讓症狀急遽惡化下去。陳勝凱表示,正常人骨頭與骨頭接觸的地方,就是關節軟骨,正常的軟骨組織光亮平滑,但隨著年紀增長,軟骨過度磨耗,軟骨碎片掉入關節腔內並在關節腔內刺激關節囊,製造過多的關節液,引發紅腫熱痛,久而久之就會出現退化性關節炎。從光片看來,正常的關節軟骨面平滑光亮,一旦關節磨損,就會出現凹陷。 有些病情嚴重者,軟骨磨損的附近甚至會有骨刺增生情形。不管怎樣,關節炎通常以四大症狀表現,一是疼痛;二是關節變形、腫脹;三是晨起感覺僵硬,下床運動後,症狀稍稍緩解;四是關節活動時會有聲音。就疼痛這項而言,如果是O型腿的人,身體重量大都落在關節內側,這個部位較易出現磨損及疼痛。相反的,X型腿的關節疼痛幾乎都出現在外側,且腳愈歪,變形愈厲害,也就愈痛,少有例外。運動增強軟骨海棉作用陳勝凱說,軟骨就像一塊吸滿水分的海棉,當我們走路時,腳往下踩那一刻,身體重量往下壓,軟骨裡面的關節滑液就會被擠出;腳往上提,來自身體的重量消失,關節滑液又回吸到軟骨裡面,形成一個動態平衡。就在關節滑液進進出出之際,營養成分才能進入軟骨組織裡面,維持軟骨的健康。問題是,大多數退化性關節炎患者一來怕痛,二來也擔心運動會增加關節的磨損,不敢走動,整天就坐著不動,軟骨缺乏關節滑液帶來營養成分的滋潤,時間一久當然出現更大的問題。為此,陳勝凱提醒民眾若出現上述四種症狀時,就應特別留意,並去除損關節」的錯誤觀念。他強調,適度的運動可增強軟骨的海棉作用,藉著不斷流進流出關節滑液,既可帶給軟骨營養,保持濕潤,關節周圍的肌腱也會增強,減少軟骨磨損的機率。在所有運動中,陳勝凱認為走路是中老年人最佳的選擇,如果覺得自己的平衡感還不錯,騎自行車、跳舞、游泳等有氧運動,也不妨試試看。但他強調,這些運動應融入日常生活中,不要一曝十寒,而應隨時為之,但若正處於關節疼痛之際,就不要勉強去運動,以免症狀更加惡化。此時,不妨以「三隻腳」來替代兩隻腳,拄著枴杖來分擔身體重量,讓軟骨及關節獲得更充分的休息。每天至少應走路半小時 台北市立聯合醫院忠孝院區骨科主任蕭國川也認為,屬節律性運動的走路是退化性關節炎患者的最佳選擇,每天至少走個半小時,如果持續走1、2個小時以上,也沒有不舒服的感覺,當然可以繼續走下去。如果有更多時間,他建議患者定期到健身中心,請教練協助訓練股四頭肌的強度。蕭國川解釋,股四頭肌是大腿膝蓋周邊的大塊肌肉,愈強壯,愈能吸收膝關節撞擊的力道,減緩退化性關節炎症狀。游泳及騎自行車,也是相當好的運動。蕭國川指出,患者在水中游泳時,受到浮力影響,關節受力較小;騎上自行車,大多數體重落在臀部,膝蓋受力較少,也不失為不錯的運動。多曬陽光防止骨質流失在日常運動之餘,陳勝凱建議這些患者也要多曬曬太陽,因為陽光可將維生素D活化為 D3,增加鈣質吸收,有效防止骨質流失,延緩退化性關節炎的出現。當然,除了維持適當運動,蕭國川建議早期的退化性關節炎患者,可試著服用硫酸鹽葡萄糖胺製品來減少軟骨的磨損。從多年來的臨床觀察,他發現三分之一患者吃了這類製品後有效,可少受點苦。
太過執著而使幸福遠走
人總是對幸福是那樣執著的,即使幸福是那麼的未知,還是那樣的不顧一切的伸手爭取,在不知不覺中手便越握越緊,就算是這樣的緊握,幸福依舊消失無蹤。到後來心傷了、力倦了,打開了雙手卻發現什麼也沒有。是該怨天尤人嗎?還是感嘆時不我與呢!也許兩者都不是吧,就只是因為太過於執著了而使幸福遠走。但是也有一些不同的人,他們不喜歡太過於複雜的情感而笑著交出自己的真心,攤開了雙手送出了歡笑,也放開了執著,卻換來了滿手的幸福!為什麼會有這樣的差異呢?不是要努力的爭取才能得到自己想要的一切!軟弱了只是等著被擊倒而已。我想,這有著追求層次的不同吧!物質的追求及精神的滿足是不相同。在物質上的執著或許可讓你得到滿足,因為這是一個競爭如此激烈的社會。不過精神的滿足和契合通常不是如此,執著太過,給人的就是一種咄咄逼人的感覺。如此得來的幸福是真的嗎?『有時候你贏了,但其實你輸了。』這是電影~美夢成真~中的一句對白!或許當你緊握著時,你覺得你控制了一切,但是那是一種空虛的滿足。因為到了最後你發覺什麼沒有,更因為你緊握著雙手別人要給你些什麼,都從你的雙手滑落。你未曾打開那有接受呢?這樣算是贏嗎?不如去看看那些放開雙手的人,或許一開始你看到的都是別人從他的手中拿走許多,但是耐心點,你會慢慢發覺他的手中多了許多未曾見過的,那是除了他自己以外別人回饋的真心,不為什麼,就只因為他的心、他的雙手都是打開的,別人可以輕易的給予而從不錯失。這樣的話,算是輸了嗎?其實輸贏只在一念之間而已吧。看看自己從那一個角度來衡量自己罷了。在人與人之間的相處不就是如此,先將自己的真心給人,別人才會也將自己的誠心給你,真誠的心就從相互的給予中開始,然而彼此才開始得到自己想要的,不論是一份友誼、一點認同,或是一份難得的愛情。都是如此了吧,我想。或許有些人會覺得這樣太一廂情願了,有時候你的真心可能變成了別人的笑柄。但是就這樣而害怕前進嗎?笑就任由他們去笑吧,你們無法交心,並不代表別人也是如此啊。相信一定會有人了解你的,十次中只要有一次成功,那就是你這輩子最珍貴的記憶了。
吃金針菇 (煮勿逾 3 分鐘) 可殺死 95% 癌細胞
吃金針菇可以殺死癌細胞,根據新加坡大學 的最新研究。由於金針菇含有一種多醣體,可以加強人體免疫系統,在動物實驗中,這種特殊的蛋白質,可以有效殺死 95% 的癌細胞。記吃火鍋時,大家都不會忘記加入這個金針菇,而根據新加坡國立大學的最新研究發現,這個金針菇裡面的多醣體,具有抗癌的功效。」細細長長的金針菇,30 元就可以買一大盤,這樣的便宜貨竟然具有抗癌功效,為什麼這麼神奇?陽明藥理研究所 教授潘懷宗:「有這個多醣體,吃進去之後,可以促進身體所謂自然殺傷細胞的增生而變多,因為它變多、變強了以後,就能夠撲殺身體裡面的癌細胞、撲殺身體裡面的病毒,所以可以造成所謂的預防癌 症,或者治療癌症這樣的效果。」用自體細胞殺死腫瘤的免疫療法,是當今醫界最紅的抗癌秘方。美國最新研究,先抽血 20CC 在體外利用特殊蛋白質,讓自然殺手細胞倍增,成功 撲殺血癌細胞。潘懷宗:「它可以在體外,將人類的自然殺傷細胞,能夠增強到幾萬倍,再利用高度的純化技術,這第二個比較高級的技術,純化出純的自然殺傷細胞,再用點滴靜脈 注射的方式,滴回你自己的身體裡面。」專家說,這種方法,跟吃金針菇是同樣的原理,吃的時候,用火鍋烹調最好,而且煮的時間不要超過三分鐘,煮得太爛,裡面可以殺死癌細胞的多醣體,可能就沒有效了
對我們來說不公平
端午節的早上我先生超不高興一早就被人發飆時在不是”姿味”,那時她就開始罵我先生說你們怎麼那麼晚回來載小孩、一個回娘家去了那時先生超不高興的結果他打電話回來說快點來,我說我要出門去了我知道今天是非常重要的日子沒有多我就到了,那時她的臉差臭的我心裡想說完蛋了我又要昭秧了,反正她直要不高興我跟先生就完了,當時想一回如果妳不想讓她回去娘家的話你就直說不要直接在那邊不高興就好像吃到炸藥一樣,就怪我們這樣對我們很不平呢?明明就不是我們錯為何要罵的人是我們真得想不通,而且我最氣的事她可以回娘家直到5點才回家是有點想罵人。要害人也不是這樣你是大少嫂就可以在那邊機車點沒有關係。如果你不尊重我們別想我也會尊重。



Sealed (Jan 15)