February 26, 2010

平常心 快樂過




人生短暫        萬事但應想得開        隨時隨地保持心裡平衡

相信自己        守住平常心        處變不驚        笑口常開

瀟灑走一回        自會快快樂樂
地過一生



<<  不對自己過分苛求  >>

每個人都有自己的抱負        有些人要求自己過高

根本非能能力所及        於是終日鬱鬱不得志        這無異自尋煩惱

有些人做事要求十全十美        有時對自己要求近乎吹毛求疵

往往因小瑕疵而自責        結果受害者還是自己        為了避免挫折感

最好還是明智地把目標
和要求規定在自己能力範圍之內

懂得欣賞自己的成就        自然會心情舒暢

<<  對他人期望不要過高  >>

很多人把希望
寄托在他人身上        尤其是妻望夫、父母望子女成龍

假如對方達不到自己的要求        便會大感失望

其實人各有志        每個人也都有自己的優缺點

何必非得要求別人迎合自己的要求呢?

<<  疏導自己的憤怒情緒  >>

當我們勃然水怒時        很多錯事或失態之事也就油然而生

與其事後懊悔        倒不如事前明智地自制



<<  偶爾也需要屈服  >>

成大事者處事無不從大處看        只有無見識的人才會去死鑽牛角尖

明智的有識之士只有大原則不受影響        在小處妥協讓步        既無礙大局也減少自己的煩惱

<<  暫時迴避  >>

生活
中受到挫折或打擊時        最好暫時將煩惱放置在一邊

去做自己喜歡
的事        如運動、睡眠、娛樂等

等到心境平和後        再重新面對自己的難題

<<  找人傾訴煩惱  >>

把所有抑鬱埋藏在心底        只會令自己鬱鬱寡歡

不如把內心
的煩惱告訴自己的知已好友        心情會頓感舒暢

傾訴可取得內心感情
與外界刺激的平衡        去災免病

當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後

切勿憂鬱
壓抑        把心事深埋心底

而應將這些煩惱        向你依賴
、頭腦冷靜、善解人意的人傾訴

自言自語也行        對身邊的動物講也行

<<  為別人做點事  >>

做好事        獲得快樂        平衡心理

做好事        內心得到安慰        感到踏實

別人做出反應        自己得到鼓勵        心情愉快樂

從自己做起        與人為善        這樣才會有朋友

<<  不要處處與人競爭  >>

有些人心理不平衡

完全是因為他們處處以人為競爭對象        迫使自己經常處於緊張狀態

其實人之相處        以和為貴

只要你在心裡上不把別人看成對手        別人也不一定與你為敵

<<  忘卻也是保持心理平衡的好辦法  >>

忘記煩惱        忘記憂愁        忘記苦澀        忘記失意

忘記昨天        忘記自己        忘記他人對你的傷害

忘記朋友對你的背叛        
忘記脆弱的情懷        忘記你曾有的羞悔和恥辱

這樣你便可以樂觀
豁達起來        人生的道路是曲折坎坷的

對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會
附加物

一笑置之        那麼你就得到解脫了        心理就平衡了

<<  豐富多采的生活  >>

這是消除心理大力的最好方法        從事你喜歡的活動時

比如下棋、打牌、繪畫、釣魚等        不平衡的心理自然逐漸得到平衡


0推薦此文章
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 17
Personal Category: 文章 Topic: creation / literature / prose
歷史上的今天:
[Trackback URL]

Post A Comment









Yes No



Please input the magic number:

( Prevent the annoy garbage messages )
( What if you cannot see the numbers? )
Please input the magic number

誰來收藏
Loading ...
unlog_NVPO 0