October 10, 2011

進入瘦子國之進食日記---100.10.10--

早餐:厚片吐司+黑芝麻醬、200cc半糖熱豆漿

午餐:太師父烤雞腿便當1/2





好久好久好久沒有寫飲食日記,
待到5樓也有2年多,
這半年霞一直亂亂吃,
現在有62點5…

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Personal Category: 瘦身點滴 Topic: in-style / style / finess
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    哇~霞姐姐又開始愛美大作戰囉~
    好久不見喔~想你耶~

  • evasum at October 10, 2011 06:11 PM comment | prosecute
  • 看到小芝的回應好開心唷~~~^___^

  • Blog Owner at October 18, 2011 03:59 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    前陣子朋友推薦我一個日記網站可以更方便做飲食控制,她2個半月減9公斤囉!
    http://light.fasobook.com.tw/, 一天只要花3分鐘就可以記錄自己的
    吃喝拉撒, 系統會告訴我們什麼可以吃什麼不可以吃, 因為有時怎麼努力少吃多
    動都不見得減得下來, 所以我覺得最棒的是有助教會給我們健康或減肥上的觀念
    跟建議,幫助我們調整飲食及生活習慣, 雖然目前只減2公斤但肚子大腿都減了2
    公分,超開心的,跟你分享,我的目標47KG體脂肪20%,一起加油吧!

  • peg3443241nx at October 25, 2012 08:02 PM comment | Homepage | prosecute
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