June 5, 2009

紀錄阿肥進食---98.06.05---小紅第6天

早餐:豆漿半糖400ml、全麥吐司+黑芝蔴醬、全麥吐司+花生醬

午餐:龍鬚菜、地瓜葉、秋葵6根、紅蘿蔔、糖醋大集合(黑木耳、洋蔥、甜椒、青椒)

晚餐:中午沒吃完的菜、6個西式喜餅


今日熱量:
土地稅:有
水:1700cc、每朝烏龍650ml
早上體重:
運動:敲膽經400下、按壓肚200下



早上6點鬧鐘叫,
霞小小賴床10多分才起床準備早餐,
也大略準備今早的故事書-老樵夫的琴聲,
早餐的吐司真是霞最期待的,
現在還想請麵包店為霞特製:在吐司內+雜糧+葡萄乾,
但無形又多了一些熱量,
霞真是又愛又怕受傷害...


中午的菜都好好吃唷,
但霞退步了,
龍鬚菜、地瓜葉、糖醋大集合沒有吃完,
放在下午或晚上再打算囉~~~

今天下午感到特別小累,
有午睡一小時,
起床後,
竟感到好餓唷,
把中午沒吃完的菜吃完,
還是沒有飽,
又想吃甜食,
所以挑了6個西式小喜餅,
來解解饞,
不然依霞的功力,
6個是無法滿足的...^^"

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Personal Category: 瘦身點滴 Topic: in-style / style / finess
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    霞~~我搶頭香歐
    中餐看起來好天然啊
    我還是喜歡吃蔬果不愛吃肉

    今天我也為了下個月的九份之旅
    開始努力減肥囉

    一起加油歐

  • always0221 at June 5, 2009 01:29 PM comment | prosecute
  • 謝謝美眉支持啦~~~^^y

  • Blog Owner at June 5, 2009 02:07 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    Sealed

  • Sealed at June 5, 2009 01:31 PM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at June 5, 2009 02:10 PM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    霞~胃口變小了嗎?我好像都沒這個困擾耶,呵呵~不過變小是好事,又要瘦

  • hfuhgl at June 5, 2009 01:50 PM comment | prosecute
  • 霞有放中午菜的照片唷,
    量真是多多多...^^|||

  • Blog Owner at June 5, 2009 02:10 PM Reply
  • 4樓

    福樓

    霞~~謝謝妳歐

    了解囉

    妳的中餐看起來不錯耶

    熱量都很低歐~~

  • always0221 at June 5, 2009 03:14 PM comment | prosecute
  • 不用客氣唷,
    晚餐的西式小喜餅就暴卡了...^^"

  • Blog Owner at June 5, 2009 09:41 PM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    龍鬚菜好好吃~
    我們家的龍鬚菜都川燙後
    直接沾哇沙米+醬油吃
    好好吃♥

  • sp007676 at June 5, 2009 04:39 PM comment | prosecute
  • 龍鬚菜真的好吃內,
    預計明天中午還要再吃~~~^Q^

  • Blog Owner at June 5, 2009 09:42 PM Reply
  • 6樓

    6樓

    小西餅會讓人停不下來
    又愛又恨呀

    不過霞妹替它拍了照
    應該有冷靜一點
    不會太超過

  • yslinlin at June 5, 2009 11:15 PM comment | prosecute
  • 美女姐姐好聰明阿,
    若沒拍照就表示霞發瘋似亂吃了~~(哈滾)

  • Blog Owner at June 5, 2009 11:20 PM Reply
  • 7樓

    7樓

    中午吃很營養耶
    不錯
    最近很多人結婚說

  • dancermina at June 6, 2009 01:14 AM comment | prosecute
  • 8樓

    8樓

    午餐好營養ㄉ感覺喔~
    流口水..
    話說..
    昨天哞也吃了很多樂事喔!!
    嘿嘿~

  • q54135413 at June 6, 2009 09:57 AM comment | prosecute
  • 9樓

    9樓

    霞也拍照囉~菜好好吃喔~可口捏~
    對ㄚ拍照可以克制一點..看會不會吃少一點..我最近也要加油了..看大家
    都很拼耶~

  • kikilucky at June 6, 2009 10:47 AM comment | prosecute
  • 10樓

    10樓

    小寶貝:鴻最近比較不乖會吃甜食的了,所以體重就不動了,哈,我想6/14
    滿第二個月的體重會跟第一個月一樣吧!但盡量加油,因為我不想忍,我
    每天讓自己吃一些,我的胃量本就很大,你中午的那餐是我中餐的一半量
    不到吧,所以一起更努力喔^^想你^^

  • 思鴻 at June 6, 2009 09:03 PM comment
  • 11樓

    11樓

    哈哈
    霞寶貝那個喜餅看起來好吃ㄝ
    但是要少吃
    那應該熱量很高喔
    加油
    看ㄌ我都餓ㄌ

  • stopcall2003 at June 7, 2009 01:38 AM comment | prosecute
  • 12樓

    12樓

    霞寶貝早安唷~~
    吐司夾的內餡~雖然多了熱量
    至少都是對身體有益的食品~沒關係~
    看到滿滿的一盤菜
    才想到我昨天好像沒吃到菜@@

  • toketayuki at June 7, 2009 07:09 AM comment | prosecute
  • 13樓

    13樓

    安安~~
    中餐的菜色真棒,
    都是我喜歡吃的菜啊~~哈哈

  • doris3539 at June 7, 2009 11:42 AM comment | prosecute
  • 14樓

    14樓

    親愛的...
    中餐的菜色也..太好了吧~
    哈~
    ^^

  • amigo0620 at June 8, 2009 01:01 AM comment | prosecute
  • 15樓

    15樓

    ㄒㄒ
    是胃變小了拉!
    這樣是好事ㄋ

  • linlinlinoo at June 8, 2009 08:59 AM comment | prosecute
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