紀錄阿肥進食---98.06.05---小紅第6天
早餐:豆漿半糖400ml、全麥吐司+黑芝蔴醬、全麥吐司+花生醬
午餐:龍鬚菜、地瓜葉、秋葵6根、紅蘿蔔、糖醋大集合(黑木耳、洋蔥、甜椒、青椒)
晚餐:中午沒吃完的菜、6個西式喜餅
土地稅:有
水:1700cc、每朝烏龍650ml
早上體重:
運動:敲膽經400下、按壓肚200下
早上6點鬧鐘叫,
霞小小賴床10多分才起床準備早餐,
也大略準備今早的故事書-老樵夫的琴聲,
早餐的吐司真是霞最期待的,
現在還想請麵包店為霞特製:在吐司內+雜糧+葡萄乾,
但無形又多了一些熱量,
霞真是又愛又怕受傷害...
中午的菜都好好吃唷,
但霞退步了,
龍鬚菜、地瓜葉、糖醋大集合沒有吃完,
放在下午或晚上再打算囉~~~
今天下午感到特別小累,
有午睡一小時,
起床後,
竟感到好餓唷,
把中午沒吃完的菜吃完,
還是沒有飽,
又想吃甜食,
所以挑了6個西式小喜餅,
來解解饞,
不然依霞的功力,
6個是無法滿足的...^^"
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Personal Category: 瘦身點滴
Topic: in-style / style / finess
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1樓
1樓搶頭香
霞~~我搶頭香歐
中餐看起來好天然啊
我還是喜歡吃蔬果不愛吃肉
今天我也為了下個月的九份之旅
開始努力減肥囉
一起加油歐
謝謝美眉支持啦~~~^^y
2樓
2樓頸推
Sealed
Sealed
3樓
3樓坐沙發
霞~胃口變小了嗎?我好像都沒這個困擾耶,呵呵~不過變小是好事,又要瘦
摟
霞有放中午菜的照片唷,
量真是多多多...^^|||
4樓
福樓
霞~~謝謝妳歐
了解囉
妳的中餐看起來不錯耶
熱量都很低歐~~
不用客氣唷,
晚餐的西式小喜餅就暴卡了...^^"
5樓
專業的5樓
龍鬚菜好好吃~
我們家的龍鬚菜都川燙後
直接沾哇沙米+醬油吃
好好吃♥
龍鬚菜真的好吃內,
預計明天中午還要再吃~~~^Q^
6樓
6樓
小西餅會讓人停不下來
又愛又恨呀
不過霞妹替它拍了照
應該有冷靜一點
不會太超過
美女姐姐好聰明阿,
若沒拍照就表示霞發瘋似亂吃了~~(哈滾)
7樓
7樓
中午吃很營養耶
不錯
最近很多人結婚說
8樓
8樓
午餐好營養ㄉ感覺喔~
流口水..
話說..
昨天哞也吃了很多樂事喔!!
嘿嘿~
9樓
9樓
霞也拍照囉~菜好好吃喔~可口捏~
對ㄚ拍照可以克制一點..看會不會吃少一點..我最近也要加油了..看大家
都很拼耶~
10樓
10樓
小寶貝:鴻最近比較不乖會吃甜食的了,所以體重就不動了,哈,我想6/14
滿第二個月的體重會跟第一個月一樣吧!但盡量加油,因為我不想忍,我
每天讓自己吃一些,我的胃量本就很大,你中午的那餐是我中餐的一半量
不到吧,所以一起更努力喔^^想你^^
11樓
11樓
哈哈
霞寶貝那個喜餅看起來好吃ㄝ
但是要少吃
那應該熱量很高喔
加油
看ㄌ我都餓ㄌ
12樓
12樓
霞寶貝早安唷~~
吐司夾的內餡~雖然多了熱量
至少都是對身體有益的食品~沒關係~
看到滿滿的一盤菜
才想到我昨天好像沒吃到菜@@
13樓
13樓
安安~~
中餐的菜色真棒,
都是我喜歡吃的菜啊~~哈哈
14樓
14樓
親愛的...
中餐的菜色也..太好了吧~
哈~
^^
15樓
15樓
ㄒㄒ
是胃變小了拉!
這樣是好事ㄋ